Gesundheit
Gewichtsverlust in den Wechseljahren ist möglich
Regelmäßiger Sport hilft gegen Übergewicht und Hitzewallungen. Regelmäßiger Sport hilft in der Menopause dabei, das Gewicht zu verringern, wodurch sich […]
Sport & Fitness
Sport & Fitness
Der Weiße Ring – Das legendärste Skirennen der Welt
Wir waren vor Ort in Lech/Zürs haben teilgenommen und berichten hier über die wahren Hintergründe. Was sich so abspielt, wie […]
Gesundheit
Ab ins Wintervergnügen
Kurztrips in den Schnee bedeuten Lebensfreude. Die Berge locken mit bestens präparierten Pisten und feinstem Pulverschnee – genau der richtige […]
Reiseberichte
Skigebiet Nassfeld bietet viele Überraschungen
Wir besuchten die Skidestination Nassfeld in Kärnten, an der Südseite der Alpen, an der Grenze zu Italien. Die Anfahrt lohnt […]
Sport & Fitness
Ältere Menschen und Skirennen?
Wir besuchten das Race Center Benni Raich am Pitztaler Gletscher – eine Ski-Rennschule und Trainingscenter, wo wir einige Masters (Senioren) […]
Sport & Fitness
„Stealth“: Handy-Spiele helfen beim Muskelaufbau
Anwender nutzen ihre Körper als Joystick für Mini-Games. Körperliches Training könnte noch viel mehr Spaß machen: Das zeigt eine neue […]
Sport & Fitness
Anfeuern auf Facebook steigert Fitness
Gesunder Wettstreit ist besser für Ziele als Unterstützung von Freunden. Facebook, Twitter, Google+ und Co können ein starkes Motivationswerkzeug sein, […]
Gesundheit
Gut geschützt in die Berge – Risikominimierung beim Sport
Mit der optimalen Ausrüstung und der richtigen Einstellung können Sportler das Risiko deutlich verringern. Nichts trübt einen Sporttag so sehr […]