Detox zum Jahreswechsel: Relaxt und durchgecheckt ins neue Jahr
Zu viel, zu fett, zu ungesund – nach dem Schlemmen in der Adventszeit und den üppigen Weihnachtsfeiertagen braucht der Körper […]
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13+ TOP-Kliniken und UNESCO-Denkmäler
Prag ist das meistbesuchte Reiseziel in der Tschechischen Republik. Die zweitgrößte Stadt ist Brünn in Südmähren – ein weniger bekanntes, […]
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„Aktiv bleiben im Alter“ – wie geht das?
Heute haben wir einen Beitrag für alle Senioren, Best Ager, Junggebliebene und Menschen die aktiv bleiben wollen. So gestalten Senioren […]
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Gut konzentrieren! Tipps für bessere Konzentration
Wenn es Menschen oft schwerfällt, sich auf eine Sache zu konzentrieren, kann das viele Ursachen haben. Lesen Sie hier. Zum […]
Sport & Fitness
Welchen Sport ab 70 Jahren
Sport und Bewegung sind für Menschen über 70 enorm wichtig, da sie die Beweglichkeit, Kraft und das allgemeine Wohlbefinden fördern. […]
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Vom Kinderwunsch zum Wunschkind
Kinderwunsch: Was Sie wissen sollten, um die Fruchtbarkeit zu fördern und Ihren Körper optimal vorzubereiten. Für viele Paare gehört der […]
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„Wir halten Ihnen den Rücken frei!“
KIESER – der Spezialist für Krafttraining. Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten Volkskrankheiten und stellen eine erhebliche Beeinträchtigung für das Wohlbefinden […]
Gesund bleiben
Es muss nicht immer der Kraftraum sein
Bei der Volkskrankheit Kreuzschmerz hilft auch Walking – Fast jeder leidet manchmal unter Kreuzschmerzen. Was kann man tun? Schuld daran […]