Sport & Fitness
Welchen Sport ab 70 Jahren
Sport und Bewegung sind für Menschen über 70 enorm wichtig, da sie die Beweglichkeit, Kraft und das allgemeine Wohlbefinden fördern. […]
Sport & Fitness
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Herztod beim Sporteln: das muss nicht sein!
Am 29. September 2024 ist Weltherztag – Sport ist gesund; jeder sollte Sport treiben! Und dennoch kommt es zu Todesfällen […]
Deutschland
Mit dem Rad in Deutschland: Auf den Spuren des „Pfalzmissionars“
Der Pirminius-Radweg, erstreckt sich über rund 75 Kilometer und lädt zu einer Reise auf den Spuren des historischen Wandermönches Pirminius […]
Sport & Fitness
Bewegungsübungen im Alltag einbauen
Wir haben 6 Mini-Übungen für Sie für ihren Alltag – sogar im Auto von Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage. Kennen […]
Sport & Fitness
Radfahren eine der beliebtesten Freizeitaktivitäten
Wir haben mit Peloton Trainerin und Ärztin Charlotte Weidenbach gesprochen. Welche gesundheitlichen Vorteile sehen Sie beim Radfahren in Hinblick auf […]
Sport & Fitness
Alles, was man über Outdoor-Meditation und -Yoga wissen muss
Welche Vorteile von Meditation und Yoga im Freien gibt es? Ist es wirklich nützlicher? Wie kann man anfangen? Tauchen wir […]
Österreich
Alljährliches Vollmondschwimmen in Obertauen
Kopfüber in den erfrischenden Bergsee: Am 20. Juli 2024 ruft Obertauern wieder unerschrockene Schwimmer auf knapp 2.000 Meter Höhe zu […]
Sport & Fitness
Ausdauersport: Mehr Power für Ihr Training
Ob Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren – regelmäßiger Ausdauersport ist gesund. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System und sorgt dafür, dass wir uns […]