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Tschechische Republik

Hier finden Sie zusammengefasst alle Beiträge über die Tschechische Republik.

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Die barocke Schönheit Mährens- die Stadt Olmütz

10. Oktober 2024 0

Die Stadt Olmütz (Olomouc) gehörte schon immer zu den wichtigsten Städten des böhmischen Königreichs. Dank ihrer günstigen Lage, ihrer alten […]

Reisen

Die Stadt Brünn, Südmähren und ihre Schätze

2. November 2023 0

Brünn, die mit 400.000 Einwohnern zweitgrößte Stadt Tschechiens ist mit ihren 11 Universitäten eine junge Stadt. Für das Jahr 2024 […]

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Schloss Frauenberg in Hluboká nad Vltavou in Tschechien

19. September 2023 0

Ein Tagesausflug zum neugotischen Juwel in Südböhmen lohnt sich jedenfalls. Das Schloss Hluboká (Frauenberg) stellt ein ideales Ausflugsziel in Südböhmen […]

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Unser Buchtipp: 111 Orte in Südböhmen

18. September 2023 0

111 Orte haben das Autorenduo Brigitte Temper-Samhaber und Thomas Samhaber in den letzten Jahren in Südböhmen besucht und für sich […]

Reiseberichte

Architektur und Geschmackserlebnisse in Brünn

2. Juni 2023 0

Brünn wartet mit architektonische Höchstleistungen und tollen Geschmackserlebnissen auf. Die südmährische Metropole Brünn bietet eine aufregende Kombination aus Geschichte, moderner […]

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Kulinarische tschechische Küche live erleben

2. Mai 2022 0

Auf den Spuren von Magdaléna D. Rettigová und der tschechischen Küche. Ein Sprichwort besagt, dass die Liebe durch den Magen […]

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Marienbad in Tschechien, die Stadt inmitten des grünen Kaiser Waldes

19. Mai 2021 1

Wunderschöne Hotelanlagen und Kurhäuser erwarten die Gäste. Dank der unterschiedlichen chemischen Zusammensetzung der hiesigen Heilquellen werden in Marienbad Kuranwendungen gegen […]

Reisen

Burgen und Schlösser am Wasser in Tschechien

13. Juli 2020 2

Historisches und Wasserflächen rund um Schlösser harmonieren besonders miteinander. Einst dienten Wasserflächen rund um Burgen und Schlösser zur Verteidigung vor […]

Seitennummerierung der Beiträge

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Ayurveda Koch Volker Mehl

15. Juni 2017 3

Er ist regelmäßig zu Gast im Ayurveda Kurzentrum Refugio dos Sonhos auf Madeira, wo er Kochkurse gibt. In dem unten […]

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Die Gier der Menschen – der Anfang vom Ende?

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Das Bemühen der Menschen nach schnellem Reichtum und der Kreativität mit ausgefallenen Geschäftsideen und manchen Tricks schnelles Geld zu machen, […]

AKTUELLES

Gesund dank gutem Schlaf

Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren.

Schlaf ist unerlässlich, um die eigenen Akkus wieder aufzuladen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten. So ist wissenschaftlich erwiesen, dass dies für den Erhalt der vollen Gedächtnisleistung und zum Stressabbau unabdingbar ist. Außerdem stärkt guter Schlaf die Immunabwehr des Körpers und schützt so vor Erkrankungen. Das ist gerade im Herbst und Winter wichtig, um Infektionen besser abzuwehren. Investitionen in guten Schlaf sind also sinnvoll angelegtes Geld.

Nicht zu vergessen: Auch das eigene Aussehen wird durch die Qualität des Nachtschlafs beeinflusst. Wer regelmäßig schlecht oder zu kurz schläft, dem sieht man dies schnell an. Falten und graue Haut sind dann die Regel. Man sieht dann schnell fünf Jahre älter aus, behaupten Dermatologen.

Foto: Spessarttraum/akz-o

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Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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