Gesund bleiben
Oft schon geschrieben: Bewegung schützt vor Demenz
Jetzt haben es alle Bewegungsmuffel schwarz auf weiß – Bewegung ist gesund, verlängert dein Leben und schützt vor Demenz. Lesen […]
Sport
Deutschland
Mit dem Rad auf alten Bahntrassen im Bergischen Land
Wenn Sie alte Industriedenkmäler, Kunst & Kultur und Zeitgeschichte interessieren und dies mit einer Radtour verbinden möchten, dann auf ins […]
Sport & Fitness
Welchen Sport ab 70 Jahren
Sport und Bewegung sind für Menschen über 70 enorm wichtig, da sie die Beweglichkeit, Kraft und das allgemeine Wohlbefinden fördern. […]
Gesund bleiben
Bewegung in allen Lebensphasen
Die Lebensqualität verbessern mit Zellunterstützung für Frauen ab 45 „Healthy Agerinnen“ wollen gesund und zufrieden altern und sich lange im […]
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Radfahren ist die optimale Sportart
5 Gründe warum FahrradfahrerInnen so gesund sind! Umfragen zufolge haben 78 Prozent der Deutschen ein Fahrrad. Rund ein Drittel fährt […]
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Gute Vorsätze konkret formulieren
Langfristig motivieren um die gewünschten Ziele zu erreichen. Die meisten Vorsätze sind kurzlebig und nach wenigen Wochen wieder vergessen. Aber […]
Gesundheit
Schneeschuhwandern im Fichtelgebirge
Aktiv bleiben – auf geführten Touren die verschneite Natur erleben. Die Ferienregion Fichtelgebirge liegt in Oberfranken/Nordbayern und reicht von Bayreuth […]
Gesundheit
Winterurlaub in den Bergen um Chamonix
Das Skigebiet im Chamonix-Mont Blanc-Tal ist eine Reise wert für ein ultimatives Skierlebnis. Chamonix in Kürze Das Tal von Chamonix liegt […]