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Schneeschuhwandern im Fichtelgebirge

21. Dezember 2022 0

Aktiv bleiben – auf geführten Touren die verschneite Natur erleben. Die Ferienregion Fichtelgebirge liegt in Oberfranken/Nordbayern und reicht von Bayreuth […]

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Körperlicher Aktivität in kurzen Phasen

30. Oktober 2022 0

Länger leben durch 15 Minuten intensiven Sport. Wissenschaftliche Erhebungen belegen den Nutzen von regelmäßiger Bewegung pro Woche. Zwei Minuten intensive körperliche […]

Gesund bleiben

Gesund und zufrieden alt werden

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Der Körper braucht in allen Lebensphasen Bewegung um gesund zu bleiben. „Healthy Agerinnen“ wollen gesund und zufrieden altern und sich […]

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Bewegung im Alltag für mehr Kondition

22. August 2022 0

So kommen Sie nicht mehr so schnell aus der Puste! Selbst einfaches Treppensteigen oder der Gang zur Bushaltestelle macht vielen […]

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Anfänger, Hobby- oder Profiathleten kommen zum Biken und Hiken nach St. Anton am Arlberg. Das traditionelle Tiroler Bergdorf ist international […]

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Müde, schlapp und antriebslos?

4. Mai 2022 0

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Das Leben positiv verändern

21. April 2022 0

Wir sind so fit, wie unser Herz-Kreislauf-System gesund ist. Das Leben positiv verändern. Je aktiver wir sind, desto mehr Blut […]

Ernährung

Die Ernährung reguliert körperliche Balance

28. März 2022 0

Die Menge an Säure und Basen ändert sich laufend in unserem Körper. Das kennen einige von uns: zu wenig Energie, […]

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Antonia Spillmann liebt das Leben in der Stadt Zug. Sie wohnt direkt am See und schwimmt jeden Tag darin. Alter […]

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Unser Buchtipp: In der Mitte des Lebens

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Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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