Gesund bleiben
Im Alter ausreichend trinken
Trinken ist lebensnotwendig. Denn Wasser ist wesentlicher Bestandteil aller Zellen und wird für sämtliche Stoffwechselprozesse benötigt. Insbesondere ältere Menschen trinken […]
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Vier Mythen zum Thema Erkältung & Co – Was kann wirklich helfen?
Bei einer Erkältung oder auch Bronchitis möchte man eigentlich nur eines: Sie so schnell wie möglich wieder loswerden. Aber was […]
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Fünf Irrtümer rund um den Blutzucker
Noch immer gibt es viele Irrtümer und Vorurteile rund um den Blutzuckerspiegel. Er ist nicht sichtbar, dennoch bestimmt er den […]
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Bei alternden Menschen wird Nährstoff-Mangel häufig unterschätzt
Experten warnen, dies sollte man nicht unterschätzen. Wenn bei älteren Menschen die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit nachlässt, gehäuft Infekte auftreten […]
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Senken Sie ihren Cholesterinspiegel ganz natürlich
Wie hoch ist ihr Cholesterinspiegel – kennen Sie ihren Wert? Bei zwei von drei Menschen ist der Cholesterinspiegel zu hoch […]
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Auswirkungen von Demenz abschwächen – Körperwahrnehmung erhalten
Erfreulicherweise leben immer mehr alte Menschen länger in den eigenen vier Wänden. „Was sich zunächst wie der Idealzustand anhört, kann […]
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Ein Leben mit Asthma – Sport und gesunde Ernährung können helfen
Ein Leben mit Asthma ist nicht immer einfach. Die Grundformel für ein weitgehend gesundes Leben und eine stabile Konstitution ergibt […]
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Geistig fit im Alter bleiben – 6 Tipps für ein aktives Leben
Wer will nicht gesund und fit altern, was sind die wichtigen Bausteine für ein gesundes Leben? Wie wichtig es für […]