Gesund bleiben
Entspannungsübungen in Coronazeiten – Tai Chi und Qigong
Tai Chi oder Qigong für Ihre innere Balance, vom Pensionist, über Student bis hin zum Börsenmakler. In Coronazeiten sind wir […]
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Kann CBD bei Stress helfen?
Stress im Übermaß ist ungesund und die Ursache für viele andere seelische und körperliche Beschwerden. Das macht Stress mit unserem […]
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Der Frühling naht und damit die Heuschnupfenzeit
Sie fliegen wieder: nicht nur die ersten Bienen, sondern auch die ersten Blütenpollen. Dieses Mal ein paar Tipps: Für die […]
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Arthrose erkennen und behandeln
Für mehr Beweglichkeit und Mobilität. Bewegliche und schmerzfreie Gelenke auch im Alter Inhalt dieses Beitrags: Was ist Arthrose? Wie entsteht […]
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Wie geht „Erfolgreiches Altern“ im COVID-19-Lockdowns?
Erfolgreich altern und dabei körperlich aktiv und geistig fit bleiben – ein Ziel für viele. Doch machen die von der […]
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Abnehmen trotz Schilddrüsen-Fehlfunktion
Abnehmen mit Hashimoto ist zwar eine Herausforderung, die man aber bewältigen kann. Wenn man auf die richtige Methode setzt, kann […]
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Corona-Schutzimpfung – Fakten statt Mythen
Im Kampf gegen das Coronavirus sollten wir uns vor Augen halten, dass wir durch Impfungen schon Siege über viele andere […]
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Gesund und mobil im Alter bleiben
Auch wenn es sich viele wünschen: das Altern ist nicht aufzuhalten. Allerdings lässt sich den typischen Alterserscheinungen entgegenwirken. Leichter Sport […]