Gesund bleiben
Spaziergänge reduzieren das Risiko für Typ 2 Diabetes
Empfehlung für Ältere, Rasten nach dem Essen ist schädlich. Ein 15 Minuten langer Spaziergang nach jeder Mahlzeit könnte bei älteren […]
Sport
Länder
Sölden hat immer Saison
Wir waren für Sie in Sölden und haben unsere Eindrücke gesammelt. Skifahren im Frühjahr Mit den Big 3, das sind […]
Familie & Partner
Wer an sich glaubt, lebt länger
Positives Denken braucht Struktur damit eine gute Lebenseinstellung die Gesundheit fördert. Eine aktuelle Studie der Melbourne Universität mit einer Befragung […]
Dies und Das
Lachen und klassische Musik schützen das Herz
Deutliche Ausweitung der Blutgefäße bei Entspannung. Lachen weitet die Blutgefäße und verbessert die Durchblutung, während Stress den genau entgegengesetzten Effekt […]
Gesund bleiben
Yoga – mehr als eine indische Lehre?
Die ursprüngliche indische Yogalehre aktiviert die Lebensenergie. Zu der man sich bekannte und man lebte auch danach. Dies bedeutete die […]