Gesund bleiben
Gesund Altern – Beste Ernährung für ein längeres Leben
Neue Studie zeigt: Wer pflanzenbasiert isst und stark verarbeitete Lebensmittel meidet, erhöht seine Chancen auf gesundes Altern deutlich. „Diese bahnbrechenden […]
Gesundheit
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Wie sich Risikofaktoren auf die Lebenszeit auswirken
Besser und länger gesund leben. Hier lesen Sie wie es geht. Wer im Alter von 50 Jahren nicht raucht, einen […]
Sport & Fitness
Internationale Skitests in Heiligenblut
Vom 26. bis 28. März war Gerhard Brüggler mit seinem WorldSkitest-Team zu Gast in Heiligenblut und wieder war es ein […]
Gesund bleiben
Wie Sie Ihr inneres Gleichgewicht zurückgewinnen
Magnesium und Stress: In unserer hektischen Welt ist Stress längst zu einem ständigen Begleiter geworden. Er schleicht sich in den […]
Vorsorge
Mehr Energie für den Alltag
Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung! Wir alle bewundern Menschen, die zu jeder Zeit voller Energie sind. Wie machen die das […]
Vorsorge
Aminosäuren sind die Baustoffe für unsere Muskeln
Eiweiße, auch Proteine genannt, haben in unserem Körper unterschiedliche Aufgaben. Sie bestehen aus kleinen Bausteinen, den Aminosäuren. Sind wir körperlich […]
Kosmetik & Schönheit
Natürliche Schönheitsgeheimnisse aus aller Welt: Tipps für jeden Hauttyp
Immer wieder suchen Menschen nach wirkungsvollen Rezepturen, um ihre Haut in Topform zu halten. Ob glättende Tees aus Fernost oder […]
Gesund bleiben
Yoga – Wirkungskreise und Erfahrungen für 60+
Yoga ist weit mehr als nur eine körperliche Betätigung – es umfasst verschiedene Ebenen des Wohlbefindens und beeinflusst Körper, Geist […]