Vorsorge
Bevor der Rücken schmerzt
Bewegen – Entspannen – Stärken: Worauf kommt es an? Lesen Sie wie Sie rückenfit werden. Die Wirbelsäule ist ein anatomisches Erfolgsmodell – sie trägt […]
Gesundheit
Gesund bleiben
Was regelmäßige Saunagänge mit dem Körper machen
Hitze, Ruhe und Regeneration: Saunieren gehört seit Jahrhunderten zu den bekanntesten Formen der körperlichen Regeneration. Besonders in nordischen Kulturen gilt […]
Gesundheit
Gefährliches Erbe: Risikofaktor hohes Cholesterin
Früherkennung und Prävention retten Leben. Was sind die Fakten? Lesen Sie hier. Das Risiko erhöhter LDL-Cholesterinwerte birgt die die Gefahr […]
Gesund bleiben
März ist Darmkrebs‑Monat
Prävention statt Reparatur: Neue Strategien gegen Darmkrebs. Gesundheitsorientierter Lebensstil, personalisierte Früherkennung und moderne Diagnostik als wirksamste Verteidigungslinie. Der Tod des […]
Buchtipp
Kraft und Stabilität bis ins hohe Alter
Unser Buchtipp: Fit, kräftig und schmerzfrei. Zu Hause effektiv und leicht Muskelkraft, Stabilität und Koordination trainieren Ohne Verletzungsrisiko oder überforderndes […]
Gesund bleiben
Bauchumfang, Cholesterin: Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringen
Immer mehr Menschen kämpfen mit Übergewicht, erhöhtem Blutzucker und gestörtem Fettstoffwechsel. Ärztinnen und Ärzte sprechen vom „metabolischen Syndrom“, wenn Übergewicht, […]
Kosmetik & Schönheit
10 besten Kosmetikstudios Wien – Wo Schönheit auf Expertise trifft
Wien ist die Heimat einiger der raffiniertesten, innovativsten und ergebnisorientiertesten Beauty-Studios in Österreich. Ob Sie nach fortschrittlichen Hautbehandlungen, Lasertherapien, Permanent […]
Kosmetik & Schönheit
Weniger Falten und straffe Haut im Alter
Ernährung als Schlüssel zur Verzögerung der Hautalterung. Lesen Sie hier, was zu beachten ist. In Kürze: Welchen Einfluss hat die […]