Gesundheit
Skisportler werden im Sommer gemacht!
Grundlagenausdauer und allgemeine Koordination. Wer beim Saisonstart fit auf die Piste und in die Loipe gehen will, sollte auch in […]
Sport & Fitness
Gesundheit
Im Alter aktiv bleiben
Fitnesstipps für die Generation 40 plus. Das Salto vom Beckenrand, der Hundertmetersprint in 13 Sekunden oder das mühelose Bewältigen von […]
Gesundheit
Geistig fit bis ins hohe Alter
Schutzformel zum Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit gefunden. Wie können wir ein langes und vor allem gesundes Leben führen? Das ist […]
Reiseberichte
Flandern ist Radsport, Gastlichkeit und Brauchtum zugleich
Hier erfahren Sie mehr über das Virus Rad und warum es eine Reise wert ist. Mixt man diese Komponenten, bringt […]
Gesundheit
Skifahren bedeutet Lebensqualität auch für Junggebliebene
Wenn in den Bergen viel Schnee liegt, da denkt man an Wintersport. Der alpine Skilauf bringt Geist und Körper von […]
Gesund bleiben
Wie wäre es mit Nordic Walking?
Heute Nordic Walking vor. Bei richtiger Anwendung das beste Herz- und Kreislauftraining. Wir haben einige Informationen und Tipps für Sie […]