Gesundheit
Skisport ist Freizeitspaß in jedem Alter
Neue Konzepte für Wiedereinsteiger. Eine verschneite Winterlandschaft, Berge, Pisten und zwei Bretter, die die Welt bedeuten. Skifahren ist mehr als […]
Sport & Fitness
Gesundheit
Muskelkraft gibt Sicherheit
Sportliche Menschen leben gesünder. Ernährung und Sport sind zwei wichtige Faktoren um gesund älter zu werden. Dies haben auch die […]
Gesundheit
Nordic Walking kräftigt das Herz
Gehen mit Stöcken ist bei kardiologischen Problemen vorteilhaft. Nordic Walking kräftigt das Herz. Wer regelmäßig mit Stöcken geht, fördert seine […]
Gesundheit
Skisportler werden im Sommer gemacht!
Grundlagenausdauer und allgemeine Koordination. Wer beim Saisonstart fit auf die Piste und in die Loipe gehen will, sollte auch in […]
Gesundheit
Im Alter aktiv bleiben
Fitnesstipps für die Generation 40 plus. Das Salto vom Beckenrand, der Hundertmetersprint in 13 Sekunden oder das mühelose Bewältigen von […]
Gesundheit
Geistig fit bis ins hohe Alter
Schutzformel zum Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeit gefunden. Wie können wir ein langes und vor allem gesundes Leben führen? Das ist […]
Reiseberichte
Flandern ist Radsport, Gastlichkeit und Brauchtum zugleich
Hier erfahren Sie mehr über das Virus Rad und warum es eine Reise wert ist. Mixt man diese Komponenten, bringt […]
Gesundheit
Skifahren bedeutet Lebensqualität auch für Junggebliebene
Wenn in den Bergen viel Schnee liegt, da denkt man an Wintersport. Der alpine Skilauf bringt Geist und Körper von […]