Gesund bleiben
Fitness-Apps nicht selten Gefahr für Gesundheit
User hinterfragen nicht und betreiben Raubbau am eigenen Körper. Immer häufiger verzeichnen Mediziner Schäden durch Fitness-Apps, die Anwender völlig ohne […]
Sport & Fitness
Österreich
Ramsau-Dachstein Klettersteigschein-Angebot geht ins zweite Jahr
Der Klettersport – speziell bei Älteren – boomt – vor allem das Erlebnis Klettersteig fasziniert immer mehr Menschen. Für die […]
Gesundheit
Was beim Skitourengehen wichtig ist!
Das Skitourengehen erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Aber Vorsicht: Abseits präparierter Pisten lauert Lawinengefahr – fast immer und überall. Wählt […]
Gesundheit
Skisport ist Freizeitspaß in jedem Alter
Neue Konzepte für Wiedereinsteiger. Eine verschneite Winterlandschaft, Berge, Pisten und zwei Bretter, die die Welt bedeuten. Skifahren ist mehr als […]
Gesundheit
Muskelkraft gibt Sicherheit
Sportliche Menschen leben gesünder. Ernährung und Sport sind zwei wichtige Faktoren um gesund älter zu werden. Dies haben auch die […]
Gesundheit
Nordic Walking kräftigt das Herz
Gehen mit Stöcken ist bei kardiologischen Problemen vorteilhaft. Nordic Walking kräftigt das Herz. Wer regelmäßig mit Stöcken geht, fördert seine […]
Gesundheit
Skisportler werden im Sommer gemacht!
Grundlagenausdauer und allgemeine Koordination. Wer beim Saisonstart fit auf die Piste und in die Loipe gehen will, sollte auch in […]
Gesundheit
Im Alter aktiv bleiben
Fitnesstipps für die Generation 40 plus. Das Salto vom Beckenrand, der Hundertmetersprint in 13 Sekunden oder das mühelose Bewältigen von […]