Sport & Fitness
Die besten Übungen für einen starken Rücken
Diese Übungen stärken den Rücken. Ein starker Rücken ist die beste Voraussetzung, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Gerade im Alltag ist unsere […]
Gesundheit
Gesund bleiben
Gelenkschmerzen belasten Leib und Seele
Beweglichkeit steigert die Lebensqualität Gezielte Bewegung steigert die Lebensqualität. Ausschlaggebend hierbei ist die Funktionalität der Gelenke unseres Körpers. Wer kennt […]
Gesundheit
Ein Hörgenuss für alle!
Es sind oft winzige Unterschiede, die das Leben lebenswert machen. Die Prise Salz in der Suppe sorgt für mehr Würze. […]
Vorsorge
Kein Geld für ein barrierefreies Zuhause?
Wie die Finanzierung des Umbaus trotzdem gelingt. Keine bodengleiche Dusche, kein Handlauf für die Treppe – mehr als jeder zweite […]
Gesund bleiben
Ganz entspannt durch die Wechseljahre – Diese Tipps können helfen
Die Wechseljahre einer Frau sind keinesfalls eine Krankheit – auch wenn sich die damit verbundenen Beschwerden für die Betroffenen manchmal […]
Familie & Partner
Wie Übergewichtige ohne Hunger und Jojo-Effekt gesund abnehmen
Ernährungstipps für eine schlanke Linie. Mehr als die Hälfte der Menschen in Österreichsind zu übergewichtig. Das belastet die Gelenke, das […]
Familie & Partner
Was man beim Gießen im Garten alles beachten sollte
Ob zu viel oder zu wenig Wasser, zu häufiges Gießen oder an falscher Stelle – es gibt viele Fehler, die […]