Es beginnt mit einem leichten Kribbeln am Mund, nach ein paar Tagen zeigen sich schmerzhafte Bläschen.
Lippenherpes ist Betroffenen sehr unangenehm, denn eine akute Infektion ist nicht nur ein kosmetisches Problem, sie ist auch ansteckend. Hilfe gegen Herpes gibt es von innen wie von außen.
Ein Virus als Dauerbegleiter?
Lippenherpes wird durch Viren ausgelöst. Die Übertragung erfolgt vor allem durch Schmierinfektion, über Kontakt mit infiziertem Speichel. Die Viren gelangen über die Schleimhäute in den Zellkern der Nervenzellen und bleiben dort ein Leben lang. Sie treten in eine Art Ruhezustand, nachdem die Beschwerden nach der ersten Infektion abgeheilt sind. Ist das Immunsystem geschwächt, zum Beispiel durch eine Erkältung, eine Grippe oder im höheren Alter, werden die Viren wieder aktiv, und es kann zu einem erneuten Herpesausbruch kommen.
Hilfe von innen und außen
Die gute Nachricht zuerst: Die meisten Herpesinfektionen verlaufen unkompliziert. Die Bläschen trocknen aus, verkrusten und sind meist nach spätestens zwei Wochen abgeheilt. Für eine schnelle Linderung sollten Betroffene schon bei den ersten Anzeichen wie Kribbeln und Jucken virushemmende Creme auftragen. Spezielle zinkhaltige Cremes gibt es rezeptfrei in der Apotheke. Der Mineralstoff Zink stärkt das Immunsystem und fördert die Wundheilung. Auch Kieselerde wirkt, außen angewendet, lindernd auf die Symptome von Lippenherpes. Bis zur Verkrustung sind die Bläschen ansteckend. Infizierte Stellen deshalb nicht berühren und Cremes am besten mit einem Wattestäbchen auftragen.
Damit es gar nicht erst zum Ausbruch kommt, können Mikronährstoffe die Abwehrkräfte von innen stärken: So können Vitamin C und Beta-Glucan aus Hefe das Immunsystem aktivieren. Auch die Einnahme der Aminosäure Lysin kann einem Herpesausbruch vorbeugen. Denn Lysin vermindert die Verfügbarkeit eines Stoffes, wodurch es die Vermehrung des Virus stört. Mehr Infos finden Sie unter: www.vitamindoctor.com.
Stress lass nach!
Wer regelmäßig unter Lippenherpes leidet, sollte sich Gedanken über mögliche Auslöser machen. Denn auch körperliche und psychische Belastungen können das Immunsystem schwächen und so eine Infektion begünstigen. Stehen Sie häufig unter Stress? Leiden Sie unter Schlafmangel? Dann ist es vielleicht an der Zeit, mehr Entspannung in den Alltag zu bringen.
akz
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