Gesund bleiben
Das Leben in einer Partnerschaft positiv gestalten
Speziell ältere Paare reden oft zuwenig miteinander und nehmen sich für einander keine Zeit… Probleme ansprechen. Viele neue Situationen erleben […]
Beitrag
Gesund bleiben
Frühjahrsputz für die Seele
Mit neuem Schwung in den Frühling. Dazu einige Anregungen und Tipps von Ingrid Slupetzky Psychotherapeutin & Personal Coach Die Sonne […]
Gesund bleiben
Bewegung ist wichtig, auch für das Beste Alter
Tipps und Anregungen für ein Bewegungsprogramm. Worauf sollten Sie achten? Wissenschaftlich betrachtet, setzt bereits im Alter von ab 30 Jahren […]
Interviews
Dr. Hannes Androsch
„Lesen, laufen, lieben“ Die Philosophie von Dr. Hannes Androsch fürs Älterwerden, für Erfolg und fürs Glücklichsein Auf seiner privaten Homepage […]
Rezepte
Gegrillte Reinanke
Reinanke mit warmen Basilikumtomatengelee und feinen Nudeln Den Hartweizengrieß auf einer flachen Unterlage aufhäufen, eine Mulde eindrücken. Die Zutaten hinein […]
Ernährung
Bouillabaisse
Fischsuppe Zwiebel, Kartoffeln und Karotten in Würfel schneiden. Lauch in Scheiben schneiden. Die Tomaten kurz überbrühen, die Haut abziehen und […]
Ernährung
Richtige Ernährung für 50
Speziell im Winter, wo man weniger in der Sonne und zwangsläufig auch weniger an der frischen Luft ist, ist eine […]
Gesund bleiben
Warum ist Calcium so wichtig!
Lt. Schätzungen sind 60% der ÖsterreicherInnen mit Calcium unterversorgt Was ist Ostoeporose? Osteoporose bedeutet, dass die Knochen poröser und somit […]