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Kulinarik

Hier dreht sich alles um Ernährung, hier finden Sie Rezepte und wir stellen Restaurants vor.

Rezepte

Unser Rezept: Panna Cotta in Caprese-Art

30. September 2024 0

Ein süß-salziges Geschmackserlebnis inspiriert von der Amalfiküste. Capri – die Insel der Zitronen und mediterranen Köstlichkeiten – inspiriert ein neues […]

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Frischer, fruchtiger Pizza Genuss geht immer

3. Juni 2024 0

Im Sommer genießen wir eher leichte Kost. Frisch und fruchtig darf es sein, der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt. Eine […]

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Starten Sie in den Mai mit ihrem neuen Drink

2. Mai 2024 0

Der Drink wurde uns von Andreas Hotter vom Hotel Englhof in Zell am Ziller im Ortsteil Zellberg komponiert und extra […]

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Rote Beete Hummus – der Blutdrucksenker

12. April 2024 0

Unser beliebter Rote Beete Hummus überzeugt nicht nur mit seiner Farbe und seinem Geschmack, sondern liefert auch zahlreiche Vitamine. Die […]

Kulinarik

Wir haben einen Frühlings Drink für Sie

3. April 2024 1

Der Drink wurde von Andreas Hotter vom  Hotel Englhof in Zell am Ziller im Ortsteil Zellberg komponiert und extra für […]

Rezepte

Wenn es eilig ist: Schnelle Küche

22. Januar 2024 0

Kennen Sie das? Die Mittagspause im Homeoffice ist viel zu kurz, um etwas Aufwendiges zu kochen. Die Kinder kommen mit […]

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Feine Entenbrust mit karamellisierter Kaki

11. Januar 2024 0

Die Kombination aus herzhaft und süß lässt unsere Herzen höher schlagen. Auch nach den Feiertagen verwöhnen wir Leib und Seele […]

Ernährung

RETREAT – Tue Gutes für deinen Körper

20. November 2023 5

Wir haben das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat besucht, ein Kraftort für ganzheitliche Gesundheit, Fasten & Detox, für neues Bewusstsein, […]

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Der Plastikmüll schadet der Natur. In Deutschland werden pro Jahr und Kopf 64 dünne Plastiktüten nur einmal verwendet und dann […]

AKTUELLES

Gesund dank gutem Schlaf

Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren.

Schlaf ist unerlässlich, um die eigenen Akkus wieder aufzuladen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten. So ist wissenschaftlich erwiesen, dass dies für den Erhalt der vollen Gedächtnisleistung und zum Stressabbau unabdingbar ist. Außerdem stärkt guter Schlaf die Immunabwehr des Körpers und schützt so vor Erkrankungen. Das ist gerade im Herbst und Winter wichtig, um Infektionen besser abzuwehren. Investitionen in guten Schlaf sind also sinnvoll angelegtes Geld.

Nicht zu vergessen: Auch das eigene Aussehen wird durch die Qualität des Nachtschlafs beeinflusst. Wer regelmäßig schlecht oder zu kurz schläft, dem sieht man dies schnell an. Falten und graue Haut sind dann die Regel. Man sieht dann schnell fünf Jahre älter aus, behaupten Dermatologen.

Foto: Spessarttraum/akz-o

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Viele Sehenswürdigkeiten der Stadt kosten keinerlei Eintritt. Unbedingt erkunden sollte man das herrliche  National Museum of Scotland: Hier begeistert etwa […]

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Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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