Nahrungsergänzung sinnvoll oder nicht?

Vitamine sind ein Wunder der Natur und gute Bausteine für unseren Körper.

Vitamine ist notwendig, damit unser Körper richtig funktioniert. Wenn Sie gesund und fit bleiben wollen, müssen Sie auf eine ausreichende Vitaminzufuhr und Ernährung achten. Die zusätzliche Einnahme von Vitaminen und anderen Vitalstoffen garantiert, dass Sie optimal versorgt sind. Aber auch L-Carnitin Kapseln sind ein hilfreiches Nahrungsergänzungsmittel und wird gerne von sportlich aktiven Menschen genommen. Das darin enthaltene Magnesium und die Vitamine B6 und B12 sind sehr wichtige Nährstoffe für den Energiestoffwechsel und für eine gesunde Muskel- und Nervenfunktion Ihres Körpers hilfreich. Aber darüberhinaus leisten beispielsweise Carnitin Kapseln einen hervorragenden Beitrag für die Elektrolytbalance und den Erhalt gesunder Knochen, daher sind sie besonders empfehlenswert für Kraft- und Ausdauersportler, die einer hohen Belastung ausgesetzt sind.

L-Carnitin wichtig für ältere Menschen

Meist essen ältere Menschen oft weniger, daher nehmen sie auch weniger Nährstoffe zu sich, welche für die Erzeugung von L-Carnitin https://www.foodspring.at/l-carnitin-wirkung im Körper erforderlich sind. Ebenso essen sie meist weniger Fleisch, welches die Haupt-Nahrungsquelle für L-Carnitin ist. Dadurch kann es zu einem niedrigeren L-Carnitin-Spiegel und infolge zu einem verringerten Energiestoffwechsel kommen. Daher ist dieser Baustoff oftmals bei älteren Menschen ergänzend zur normalen Nahrungsaufnahme sinnvoll.

Vitamine sind für unseren Körper wichtig

Generell sind Vitamine https://www.netdoktor.at/laborwerte/vitamine-8519 sind an wichtigen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt, so zum Beispiel beim Aufbau und Schutz von Zellen. So kommt den Vitaminen im Allgemeinen eine wichtige Rolle bei der Bildung und Erhaltung von Knochen oder bei der Blutbildung zu. Ebenso wirken Vitamine wesentlich bei der Regulation des Stoffwechsels mit und können auch Bestandteil von Enzymen sein. Anders als Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße helfen Vitamine nicht als Bausteine oder zur Energiegewinnung. Dabei unterscheidet man grundsätzlich fettlösliche (A, D, E, K) und wasserlösliche (C, B1, B2, B6, B12, Niacin, Pantothensäure, Biotin, Folsäure) Vitamine. Diese können im Körper unterschiedlich gespeichert und verarbeitet werden.

Im Alltag müssen Mineralstoffe und Vitamine normalerweise mit der Nahrung aufgenommen werden. Unser Organismus benötigt sie für viele unterschiedliche Aufgaben, z.B. für das optimale Funktionieren des Stoffwechsels. Je nach der im Körper vorkommenden Menge differenziert man bei den Mineralstoffen in Mengen- und Spurenelemente. Hier finden Sie eine kleine Auswahl der wichtiger Mineralstoffe, wie im Folgenden näher beschrieben. Dabei gibt es jedoch zahlreiche weitere Mineralstoffe – wie z.B. die Spurenelemente Nickel, Kobalt, Kupfer, Mangan, Chrom, Molybdän und Ultraspurenelemente wie Arsen, Blei, Bor, Silizium etc.

Vitamine kann man heute ganz bequem im Internet bestellen

Bei unseren Recherchen sind wir beispielsweise im Internet auf die Firma VitaminExpress gestoßen, der einer der führenden Online Vitamin Shops für qualitativ hochwertige Vitamine und andere Vitalstoffprodukte ist.

Wieso VitaminExpress Produkte?

Auf der Homepage finden sich eine große Auswahl an Produkten höchster Qualität und mit einem sehr guten Preis-Leistungs-Verhältnis. Im VitaminExpress Vitamin Shop finden Sie eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmittel von führenden Marken für Gesundheit, Diät und Sport. Gerne können Sie die spezialisierten Ernährungswissenschafter über die Wirkungsweise und richtige Anwendung unserer Nahrungsergänzungsmittel bei VitaminExpress fragen.

BLL

Foto: segovax / pixelio.de

 

 

2 Kommentare

  1. Ich finde Nahrungsergänzungsmittel sind ein sehr kritisches Thema.
    Da hört man auch überall unterschiedliche Meinungen, die einen sagen SuperTop und die anderen wieder FingerWeg.. da weiß man ja auch nicht so recht woran man sich halten kann!

  2. Ja stimmt leider @Christine V. aber manche Artikel wie dieser hier sind zumindest sehr schön übersichtlich und informativ! Trotzdem würde ich vor der Einnahme einfach noch einmal mit dem Arzt meines Vertrauens sprechen, einfach um sicher zu sein.
    Grüße Paul

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