Ernährung
Gemüse gegen Altersdepression
Tomaten haben antioxidante Chemikalien, die vor vielen Krankheiten schützen. Nährstoffe sind auch stimmungsfördernd. Tomaten können das Risiko eine Depression zu […]
Ernährung
News
Verzicht auf Plastiktüten?
Der Plastikmüll schadet der Natur. In Deutschland werden pro Jahr und Kopf 64 dünne Plastiktüten nur einmal verwendet und dann […]
Ernährung
Die richtige Ernährung im Alter
Die Ernährung beeinflusst die körperliche Leistungsfähigkeit. Sport ist ein zentraler Baustein für eine erhöhte Leistungsfähigkeit und Lebensqualität im Alter. Aber […]
Buchtipp
Ein Buchtipp für Frauen: Lebenslust
von Christine Kaufmann So kann ich mich jederzeit neu erfinden. ISBN-10: […]
Buchtipp
Unser Buchtipp: Gesunde Ernährung ab 40
So bleiben Sie fit und leistungsfähig von Andrea Flemmer ISBN-10: 3-89993-523-3 EAN: […]
Gesund bleiben
Richtige Ernährung senkt Krebsrisiko
Bei genetischer Anfälligkeit erhöht sich Krebsgefahr bei falscher Nahrung . Der Verzehr ungesunder Snacks, die zu fettig, zu salzig oder […]
Gesund bleiben
Mit Vitamin D gestärkt durch die dunkle Jahreszeit
Neue Fakten über das Sonnenvitamin. In den kommenden Wintermonaten steht die Sonne in Deutschland so tief, dass die Menschen nicht […]
Familie & Partner
Wer an sich glaubt, lebt länger
Positives Denken braucht Struktur damit eine gute Lebenseinstellung die Gesundheit fördert. Eine aktuelle Studie der Melbourne Universität mit einer Befragung […]