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Ernährung

Ernährung

Ist Schokolade eigentlich gesund?

29. März 2023 0

Worauf bei Kakaoanteil und Inhaltsstoffen zu achten ist? Zu Ostern sind die Supermarktregale wieder voll mit leckeren Osterhasen, gefüllten Schokoladeneiern […]

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Die 10 Gebote der gesunden Ernährung

23. März 2023 0

ÖAIE präsentiert neue ernährungsmedizinische Leitsätze mit Fokus auf Nachhaltigkeit. Sich gesund zu ernähren, bedeutet weit mehr, als Kalorien zu zählen […]

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Vitamine verfeinern Ihr Ostermenü

21. März 2023 0

Kresse selbstziehen, auch ohne grünen Daumen. Wann hat Kresse Saison – eigentlich immer! Und dafür muss man nicht auf die […]

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Demenz-Risiko senken durch Mittelmeer-Diät

20. März 2023 0

Mittelmeer-Diät gut für geistige Gesundheit: Daten von über 60.000 Personen ausgewertet – Präventive Intervention künftig vielversprechend. Eine traditionelle mediterrane Ernährung […]

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Für Weihnachten Süßkartoffeln im Menü

23. Dezember 2022 0

Die besinnliche Zeit des Jahres steht vor der Tür. Eines der wichtigsten Themen ist natürlich das perfekte Festtagsessen. Dabei gilt […]

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Gesunde Rohkost für das Immunsystem

28. Oktober 2022 0

Heimische Wildpflanzen in den Speiseplan integrieren. Eine bewusste und gesunde Ernährungsweise rückt bei vielen Menschen immer mehr in den Fokus. Wer […]

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Menschen und ihre Naturprodukte

19. September 2022 0

Viel Begeisterung, viel Freude an der handwerklichen Tätigkeit gehört zur Erzeugung von Naturprodukten. Wir waren in Ischgl/Galtür/Kappl und haben uns […]

Ernährung

Manche mögen’s scharf: Alles was man über Senf wissen sollte

9. August 2022 0

Während der Grillsaison erreicht der Senfkonsum einen Höhepunkt. Zu Würsteln & Co. darf Senf schließlich keinesfalls fehlen. Zum Tag des […]

Seitennummerierung der Beiträge

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Geht ein Mann mit 62 in Pension, muss er einen Abschlag hinnehmen. Ist das EU-widrig? Ein ungleicher Pensionsantritt bei Richterinnen […]

AKTUELLES

Körperlicher und geistiger Abbau im Alter nicht unausweichlich

Foto: txn/Adobe Stock_EricMiguel/Randstad

Studie belegt es:
Altern muss nicht automatisch mit Einbußen unserer Fähigkeiten einhergehen, fand eine Untersuchung mit über 11 000 Teilnehmern. Vielmehr verbesserte fast die Hälfte die geistige und körperliche Fitness mit zunehmendem Alter über bis zu 12 Jahre. Ein optimistischer Blick auf das Altern ging häufiger mit Verbesserungen einher. Die Autoren vermuten, dass dem zugrunde eine größere Selbstwirksamkeit und geringerer Fatalismus liegen könnten.

Fast die Hälfte verbesserte körperliche und geistige Leistung im Alter
Die Autoren schließen, dass Altern nicht automatisch mit Einbußen unserer Fähigkeiten einhergehen muss.

 

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Wir haben die Burg Sommeregg in Kärnten besucht. Der ideale Ort für die ganze Familie, ob jung ob alt, hier […]

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Buchtipp für Raucher: Endlich Nichtraucher!

24. Januar 2012 0

Der einfachste Weg, mit dem Rauchen Schluss zu machen von Allen Carr ISBN-10:            3-442-13664-4 Preis:           […]

Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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