Tag der offenen Tür bei TRINICUM Training in Wien

Training Maschine — Trinicum ©Anna Stöcher

Gesundheit aktiv erleben: Bewegung ist weit mehr als Fitness – sie ist eine der wichtigsten Grundlagen für ein gesundes, selbstbestimmtes und vitales Leben.

Genau darum dreht sich der Tag der offenen Tür bei TRINICUM Training am 27. Mai 2026 in Wien. Besucherinnen und Besucher erhalten die Möglichkeit, moderne Trainingskonzepte kennenzulernen, ihre körperliche Leistungsfähigkeit analysieren zu lassen und direkt auszuprobieren, wie gezielte Bewegung das Wohlbefinden nachhaltig verbessern kann.

Prävention und aktive Gesundheitsvorsorge gewinnen in Österreich zunehmend an Bedeutung. Initiativen wie das „Vienna Prevention Project“ der MedUni Wien zeigen, wie wichtig Bewegung, Früherkennung und individuelle Gesundheitsstrategien für ein längeres gesundes Leben sind. (science.ORF.at)

Gesundheit beginnt mit Bewegung

Am Schwarzenbergplatz 6 öffnet TRINICUM Training von 10 bis 19 Uhr seine Türen für alle, die ihre Gesundheit aktiv stärken möchten. Im Mittelpunkt stehen dabei Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Prävention – abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse und begleitet von erfahrenen Expertinnen und Experten.

Besucher können kostenfrei verschiedene Angebote testen und erhalten Einblicke in moderne Trainingsmethoden, die sowohl für Einsteiger als auch für Menschen geeignet sind, die bereits aktiv trainieren.

Ein besonderes Highlight ist der Motoriktest 2.0, der Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit und Koordination analysiert. Auf Basis dieser Ergebnisse wird ein persönlicher Trainingsplan erstellt – individuell angepasst und wissenschaftlich fundiert.

Das Programm im Überblick

Der Tag bietet ein abwechslungsreiches Programm rund um Gesundheit und Bewegung:

Motoriktest 2.0 (10–18 Uhr)
Analyse von Beweglichkeit, Koordination und Reaktionsfähigkeit als Basis für ein individuelles Training.
Medizinisches Yoga mit Regina Theiler (11:00–12:00 Uhr)
Sanfte Übungen zur Lösung von Verspannungen und zur Förderung von Beweglichkeit und Körperbewusstsein.
Geführter Gerätezirkel (15:00–16:00 Uhr)
Smarte Hightech-Fitnessgeräte mit Chip-Armband-Unterstützung für sicheres und effektives Training.
Koordination & Sturzprophylaxe (18:00–19:00 Uhr)
Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht und Stabilität – besonders wichtig für langfristige Mobilität und Selbstständigkeit.

Für alle Programmpunkte ist aufgrund begrenzter Teilnehmerzahlen eine Anmeldung erforderlich.

Exklusives Start-Angebot

Nur am Tag der offenen Tür gibt es außerdem ein besonderes Einstiegsangebot: Wer sich direkt vor Ort für einen Jahresvertrag anmeldet, profitiert von einem Preisvorteil von insgesamt 505 Euro.

Das Angebot beinhaltet:

2 Monate gratis Training
Vitability Ernährungsberatung
TRINICUM Motorik Test

Prävention statt Reparaturmedizin

Gesund älter werden bedeutet heute vor allem, frühzeitig aktiv zu werden. Expertinnen und Experten betonen zunehmend, dass regelmäßige Bewegung, gezieltes Training und Prävention entscheidende Faktoren für mehr gesunde Lebensjahre sind.

Der Tag der offenen Tür bei TRINICUM Training bietet daher nicht nur die Gelegenheit, neue Trainingsformen kennenzulernen, sondern auch einen wichtigen Impuls für einen gesünderen Lebensstil.