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Gesundheit

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Parodontitis entsteht durch Kombination von Bakterien

14. August 2012 1

Zusammenspiel bestimmter Faktoren begünstigt Krankheitsausbruch. Parodontitis entsteht erst durch das Zusammenspiel vieler Bakterienarten, wie Wissenschaftler der Universitäten Münster http://www.uni-muenster.de und […]

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Cholesterin kein verlässlicher Schlaganfall-Warner

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Lachen kann Stress abbauen

7. August 2012 0

 Erste Hilfe, wenn der Druck zu groß wird – lächeln. Stress kann man weglächeln – selbst dann, wenn man lieber […]

Foto: erysipel_pixelio.de
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Wann waren Sie zuletzt bei einer Vorsorge – Untersuchung?

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Speziell älter werdende Menschen – sinnvoll bereits ab 50 Jahren – sollten zumindest alle 2 Jahre, besser alle Jahre eine […]

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Sport im Fernsehen reicht nicht. Der Mangel an Bewegung ist weltweit für so viele Todesfälle wie das Rauchen verantwortlich. Rund […]

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VKI bemängelt: Beratung bei der Altersvorsorge

30. Juli 2012 0

Verkauf statt echter Beratung – Kaum Erhebung des Bedarfs der Anleger, mangelnde Vielfalt bei Produktempfehlung. Wer sich über Produkte zur Altersvorsorge […]

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Alzheimer beginnt bereits 25 Jahre vor ersten Symptomen

18. Juli 2012 0

Neue Erkenntnisse – Forscher erstellen Countdown für erbliche Form der Krankheit. Alzheimer zeigt sich in Gehirnscans bereits Jahrzehnte vor dem […]

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Unser Schwerpunkt im Juli: “Sicherheit-Reisezeit” Teil 3

16. Juli 2012 0

Am Urlaubsort Am Urlaubsort müssen Sie im Hotel, im Restaurant, in Läden und überall, wo Gedränge herrscht, mit Taschendieben rechnen. […]

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AKTUELLES

Gesund dank gutem Schlaf

Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren.

Schlaf ist unerlässlich, um die eigenen Akkus wieder aufzuladen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten. So ist wissenschaftlich erwiesen, dass dies für den Erhalt der vollen Gedächtnisleistung und zum Stressabbau unabdingbar ist. Außerdem stärkt guter Schlaf die Immunabwehr des Körpers und schützt so vor Erkrankungen. Das ist gerade im Herbst und Winter wichtig, um Infektionen besser abzuwehren. Investitionen in guten Schlaf sind also sinnvoll angelegtes Geld.

Nicht zu vergessen: Auch das eigene Aussehen wird durch die Qualität des Nachtschlafs beeinflusst. Wer regelmäßig schlecht oder zu kurz schläft, dem sieht man dies schnell an. Falten und graue Haut sind dann die Regel. Man sieht dann schnell fünf Jahre älter aus, behaupten Dermatologen.

Foto: Spessarttraum/akz-o

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Die Corona-Chroniken von Michael Mittermeier helfen den Humor nicht zu verlieren Ich glaube, ich hatte es schon. Tausche Witze gegen Antikörper. […]

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“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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