Viele Menschen leiden unter kleineren Fußproblemen, nehmen dies jedoch als gegeben hin.
Wenn Sie im Alltag oder beim Sport (Wandern, Laufen, Skifahren) Schmerzen, oder ein Brennen an der Fußsohle verspüren, dann ist dies ein deutliches Signal, Sie sollten sich ihre Füsse anschauen lassen. Am besten gehen Sie zum Orthopäden, er kann feststellen ob Sie eine Fehlstellung haben und vorallem was zu tun ist.
Welche typische Probleme und zugleich Warnsignale gibt es?
– Brennende Fußsohlen
– Nach längerem Stehen oder Gehen Schmerzen in einzelnen Bereich der Fußsohle
– Sichtbar verformte Zehen (Hammerzehen, Hallux Valgus), anfangs oft ohne Schmerzen dann allerdings immer wiederkehrende Druckstellen
Was sind die häufigsten Ursachen dafür?
– Schlecht passende bzw. falsche Schuhe – ist eine der Hauptursachen!!!
– Wenn Sie in ihrem Beruf lange stehen müssen
– Belastende Sportarten (Tourengeher, Wandern, Läufer usw)
– Vererbung
– Erkrankungen, die sich auch auf die Füße auswirken (Diabetes, Arthritis)
Was können Sie tun?
Schlecht ist es, bei den ersten Anzeichen erst mal gar nichts zu machen und abzuwarten in der Hoffnung es wird schon wieder besser werden. Dabei kann in der Regel durch rechtzeitige Maßnahmen eine Verbesserung erreicht bzw. eine Verschlechterung verhindert werden. Also nehmen Sie die Signale ernst und scheuen Sie nicht, dies von einem Fachmann abklären zu lassen.
Beratung durch Fachmann. Viele Orthopädieschuhmacher bieten unverbindliche Fußanalyse an und können im Bedarfsfall geeignete Maßnahmen empfehlen z.B.
– Druckschutzartikel
– orthopädische Einlagen
– kleine Korrekturen am Schuh
Erst nach einer entsprechenden Beratung durch einen Spezialisten sollten Sie neue Schuhe kaufen! Eveventuell stellt sich heraus, daß orthopädische Einlagen nötig sind, dann muß der Schuh dafür geeignet sein.
Achtung: zu kleine, zu schmale, zu spitze Schuhe schädigen den Fuß dauerhaft!! Die Folgen machen sich oft erst viel später bemerkbar und sind dann häufig nicht mehr reversibel
Nützen Sie doch die kostenfrei persönliche Erstberatung.
Die Spezialisten von Jansohn Schuh stehen Ihnen telefonisch unter 01 406 45 71 für Fragen und Termine gerne zur Verfügung.
Ich habe auch Fußprobleme und immer wieder Schwierigkeiten, bequeme Damenschuhe zu finden. Da ich bei der Arbeit viel stehen muss, werde ich mich von einem Experten beraten lassen und die hier empfohlene Fußanalyse machen lassen. Vielleicht helfen ja schon orthopädische Einlagen.
Ich bin arbeitsbedingt auch viel auf den Füßen unterwegs @Luise. Das kann wirklich schmerzhaft werden.
Allerdings habe ich im letzten Jahr in einen schlichten Sportschuh investiert und kann das wirklich nur empfehlen, seit dem geht es mir deutlich besser. So eine Fußanalyse ist aber bestimmt auch eine tolle Idee.
Ich bin noch jung genug, werde lieber schon jetzt auf meine Gesundheit achten. Manchmal gibt es bei mir Schmerzen beim langen Stehen, wahrscheinlich ist es ein Problem mit Schuhe. Ich dachte zuerst, dass es normal ist, habe aber nach diesem Artikel verstanden, dass ich lieber orthopädische Einlagen kaufe.
Meiner Meinung nach ist das richtige Schuhwerk das Wichtigste am ganzen Körper. Man steht den ganzen Tag und Schmerzen können sich auf den gesamten restlichen Körper auswirken. Glücklicherweise hatte ich noch nie Probleme mit Hallux, aber ich hatte schon andere Fußprobleme und weiß wie schmerzhaft das sein kann.