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Länder

Reiseberichte

Rogla in Slowenien ein feines Skigebiet

6. März 2013 0

Wir haben das auf 1517 m gelegene Skigebiet besucht und fanden ein perfektes Winterangebot für alle Junggebliebene. Wellness und Skifahren […]

Reiseberichte

Kranjska Gora nicht nur für Ski Weltcup interessant.

26. Februar 2013 0

Der Skiort im Dreiländereck ist schon seit Jahren Gastgeber des Alpinen Ski Weltcup, wir haben uns das Skigebiet aus der […]

Deutschland

Rügen ist das Reiseziel für Best-Ager

21. Januar 2013 0

Naturerlebnis steht auf der größten Insel Deutschlands im Vordergrund. Die weiße Steilküste bleibt attraktives Reiseziel. Kreidefelsen, Strand und Badeleben – […]

Reiseberichte

Wir besuchten die Therme Zreče und das Pohorje Gebirge.

4. November 2012 0

Therme Zreče […]

Reiseberichte

Wellness & Genuss in Laško

28. Oktober 2012 0

Wir berichten über die Therme Laško, die Stadt Laško in Slowenien und einen kulinarischen Höhepunkt in der Burg Tabor hoch […]

Reiseberichte

Ein Abstecher in das slowenische Istrien

15. Oktober 2012 0

Portoroze […]

Deutschland

Sinnlichkeit zwischen Welterbe und Weinkultur

11. September 2012 0

Eine Reise in sechs Weinstädte an deutschen Flüssen. Weinfeste erfreuen sich noch bis Mitte Oktober vielerorts großer Beliebtheit, denn sie […]

Österreich

Ein Golfeldorado – wenige Schritte zum Abschlag

18. Juli 2012 0

Bad Gastein – einer der schönsten Golfplätze Österreichs Nur wenige Schritte sind es von der Hoteltüre zum Golfplatz, dessen malerisch […]

Seitennummerierung der Beiträge

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Mit Ingrid Korosec im Gespräch

27. Februar 2017 2

Wir sprachen mit der Bundesvorsitzenden des Österreichischen Seniorenbundes und derzeitigen Präsidentin des Seniorenrates LAbg. Ingrid Korosec über ihre neuen Ziele. […]

Spitzfeder

Regierung überlegt MöSt-Erhöhung auf Diesel

27. Dezember 2016 1

Diesel- und Benzinpreise sollen steigen […]

AKTUELLES

Gesund dank gutem Schlaf

Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren.

Schlaf ist unerlässlich, um die eigenen Akkus wieder aufzuladen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten. So ist wissenschaftlich erwiesen, dass dies für den Erhalt der vollen Gedächtnisleistung und zum Stressabbau unabdingbar ist. Außerdem stärkt guter Schlaf die Immunabwehr des Körpers und schützt so vor Erkrankungen. Das ist gerade im Herbst und Winter wichtig, um Infektionen besser abzuwehren. Investitionen in guten Schlaf sind also sinnvoll angelegtes Geld.

Nicht zu vergessen: Auch das eigene Aussehen wird durch die Qualität des Nachtschlafs beeinflusst. Wer regelmäßig schlecht oder zu kurz schläft, dem sieht man dies schnell an. Falten und graue Haut sind dann die Regel. Man sieht dann schnell fünf Jahre älter aus, behaupten Dermatologen.

Foto: Spessarttraum/akz-o

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20. Januar 2019 0

Bis zu 50.000 Zuseher werden vor Ort erwartet in Schladming. Viele Vorarbeiten sind nötig um so eine Veranstaltung über die […]

Buchtipp

Unser Buchtipp: Das große Buch vom Fasten

1. März 2017 0

Fasten ist eine natürliche Präventivmedizin. Dieses Buch ist ein umfassendes  Standardwerk zum Thema Heilfasten. von Ruediger Dahlke Fasten ist eine natürliche […]

Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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