Training

Eine aufrechte Haltung für einen geraden Rücken. Gesundheitsrisiken im täglichen Alltag. Die Handtasche ist als Accessoire nicht mehr wegzudenken. Neben […]

Wer seinen Gehirnkasten auf Trab hält, bleibt lange mental fit. Wieviel Vergesslichkeit ist normal? Damit das Gehirn aktiv bleibt, hilft […]

Bewegungsmangel ist einer der Hauptfaktoren für die Volkskrankheit Rückenschmerzen. Aktuelle Maßnahmen der Bundesregierung gegen das Coronavirus, wie etwa geschlossene Fitnessstudios […]

Bewegungstipps in Zeiten von Corona im Homeoffice. Die meisten Menschen machen zu wenig Sport – erst recht, wenn wegen der […]

Wie lassen sich Verletzungen und Unfälle im Wintersport vermeiden? Richtige Vorbereitung für den Ski-Winter. Zuerst die gute Nachricht: Die Häufigkeit […]

Diese 5 Sportgeräte stärken den Rücken für Übungen von zuhause aus! Radfahren und Joggen gehören zu den beliebtesten Sportarten unter […]