Schlaf

Hilfe gegen Lippenherpes gibt es von innen wie von außen. Ein Virus als Dauerbegleiter? Es beginnt mit einem leichten Kribbeln […]

„Regelmäßiger Schlaf für eine gesunde Zukunft“ ist das Motto des diesjährigen Weltschlaftags. Gesunder Schlaf für eine bessere Lebensqualität. Das letzte […]

Über den Sinn und Zweck des Träumens streitet die Wissenschaft. Träume – das Kino im Kopf. Auch wenn viele Leute […]

Gutes Hören für körperliche und geistige Gesundheit Körper und Psyche in Balance halten. Antriebslos, erschöpft, ausgebrannt? Die geistige, körperliche und […]

Manche populäre gesundheitliche Empfehlungen entpuppen sich bei wissenschaftlicher Betrachtung als „Ammen-Märchen“. Ist der Schlaf vor Mitternacht wirklich der gesündeste? Müssen […]

Auszeiten im Alltag bewusst genießen. In vielen Lebensbereichen hat sich die Geschwindigkeit in den letzten Jahren immer mehr beschleunigt: Im […]