Gesund bleiben
Was hilft gegen Schlafstörungen?
Gut schlafen ist auch in schwierigen Zeiten wichtig. Schlafstörungen gehören zu den häufigsten gesundheitlichen Problemen der Deutschen. Die Corona-Pandemie macht […]
Schlaf
Gesund bleiben
Schlaf ist die beste Medizin
Ein gesunder Schlaf ist Urlaub für Geist und Körper. Schlaf ist die beste Medizin. Was als Volksweisheit schon lange bekannt […]
Gesund bleiben
Ein Virus als Dauerbegleiter?
Hilfe gegen Lippenherpes gibt es von innen wie von außen. Ein Virus als Dauerbegleiter? Es beginnt mit einem leichten Kribbeln […]
Interviews
Gesunder Schlaf für eine bessere Lebensqualität
„Regelmäßiger Schlaf für eine gesunde Zukunft“ ist das Motto des diesjährigen Weltschlaftags. Gesunder Schlaf für eine bessere Lebensqualität. Das letzte […]
Leben
Träume – das Kino im Kopf
Über den Sinn und Zweck des Träumens streitet die Wissenschaft. Träume – das Kino im Kopf. Auch wenn viele Leute […]
Gesund bleiben
Körper und Psyche in Balance halten
Gutes Hören für körperliche und geistige Gesundheit Körper und Psyche in Balance halten. Antriebslos, erschöpft, ausgebrannt? Die geistige, körperliche und […]
Dies und Das
Was sagen die Wissenschaftler dazu?
Manche populäre gesundheitliche Empfehlungen entpuppen sich bei wissenschaftlicher Betrachtung als „Ammen-Märchen“. Ist der Schlaf vor Mitternacht wirklich der gesündeste? Müssen […]
Gesund bleiben
In der Ruhe liegt die Kraft
Auszeiten im Alltag bewusst genießen. In vielen Lebensbereichen hat sich die Geschwindigkeit in den letzten Jahren immer mehr beschleunigt: Im […]