• facebook
  • YouTube
  • LinkedIn
  • X ehem. Twitter
  • pinterest
besser länger leben

  • Startseite
  • News
    • Aktuelles
    • Dies und Das
    • Spitzfeder
    • Technik
  • Leben
    • Lifestyle
    • Interviews
    • Buchtipp
    • Kunst & Kultur
    • Mode & Wohnen
  • Gesundheit
    • Body-Mass-Index Kalkulator
    • Gesund bleiben
    • Sport & Fitness
    • Vorsorge
    • Kosmetik & Schönheit
    • Familie & Partner
  • Kulinarik
    • Ernährung
    • Restauranttipps
    • Rezepte
  • Reisen
    • Reiseberichte
    • Länder
      • Deutschland
      • Österreich
      • Slowenien
      • Thailand
      • Irland
      • Tschechische Republik
    • Hoteltipps
  • Automobilität
    • Audi Porsche Seat Skoda VW
      • Audi
      • Seat
      • Skoda
      • VW
    • Citroen | Opel | Peugeot
      • Citroen
      • Opel
      • Peugeot
    • Hyundai | Kia
      • Hyundai
      • Kia
    • Mercedes
    • Toyota | Lexus
      • Toyota
      • Lexus
    • Diverse Marken
      • Fiat
      • Honda
      • Jeep
      • Land Rover
      • Mazda
      • Mitsubishi
      • Morgan
  • Aktionen
    • Hot Deals
    • Gutscheine
    • Gewinnspiele
  • TV Kanal & Videos
    • Videos
    • Bilder
  • Musik
News Ticker
  • [ 30. Oktober 2025 ] Früher Enkeltrick nun Datenfalle: Diese Tricks sind gefährlich Aktuelles
  • [ 29. Oktober 2025 ] 29. Okt. Weltschlaganfalltag: – „Wenn jede Minute zählt“ Gesundheit
  • [ 28. Oktober 2025 ] Poznań – Teil 2 unseres Reiseberichts Reiseberichte
  • [ 27. Oktober 2025 ] Poznań – die Stadt wo die Geschichte Polens entstand Reiseberichte
  • [ 26. Oktober 2025 ] Österreichische Nationalfeiertag 2025 Aktuelles
  • [ 25. Oktober 2025 ] Die Bedeutung von Hobbys im Ruhestand Familie & Partner
  • [ 24. Oktober 2025 ] Die 10 besten Orthopäden in Graz Gesund bleiben
  • [ 23. Oktober 2025 ] Wie und warum leben Menschen heute länger? Gesundheit

gesund

Ernährung

Genussvoll die Ostertage verbringen!

5. April 2023 0

Kaffee darf auf keiner Ostertafel fehlen. Eine Tasse Kaffee gemeinsam zu genießen ist immer eine gute Idee. Nicht nur zum […]

Gesundheit

Hören findet im Gehirn statt!

7. Dezember 2022 0

Hörsysteme helfen „geistig auf der Höhe“zu bleiben. Hören ist kein rein körperlicher Vorgang, der sich auf die Ohren beschränkt, sondern […]

Gesund bleiben

Lang leben die Bandscheiben!

31. Mai 2022 0

Nicht jeder Rückenschmerz ist ein Bandscheibenvorfall. Büroangestellter Jürgen kann die Diagnose seines Arztes kaum glauben: „Bandscheibenvorfall? Ich hab‘ doch gar […]

Gesundheit

Rückengesunder Sport zu jeder Jahreszeit

9. Mai 2022 0

Welche Sportarten helfen einen gesunden Rücken zu erhalten? Wir kennen es doch alle: stundenlang vor dem Rechner – nach einem […]

Ernährung

Lachs ist sehr beliebt in Deutschland

29. November 2021 0

Die norwegische Küste bietet ideale Bedingungen für die Lachszucht. Lachs ist der beliebteste Speisefisch in Deutschland. Besucht man ein Sushi-Restaurant […]

Familie & Partner

Wenn Schnarchnasen den Schlaf rauben!

6. Oktober 2021 0

Haben Sie gut geschlafen und sind erholt aufgewacht? Wenn Schnarchnasen den Schlaf rauben! Schnarchen ist störend und nervig. Die Schnarchenden […]

Gesund bleiben

Das Gehirn will gefordert sein

24. August 2021 0

Häufige Vergesslichkeit muss man ernst nehmen. Das Gehirn will gefordert sein. Am Anfang fällt es kaum auf – immer wieder […]

Kulinarik

Cocktailrezepte nachhaltig und alkoholfrei

17. August 2021 0

Bevorzugte allkoholfreie Getränke für die Sommerzeit. Cocktailrezepte nachhaltig und alkoholfrei. Das Trinken von Leitungswasser anstatt Wasser aus Flaschen boomt in Deutschland. […]

Seitennummerierung der Beiträge

1 2 »

Meist kommentiert

Gewinnspiel Zillertal – 2 x 4-Tages Zillertaler Superskipässe

Gewinnen Sie mit etwas Glück: 1 Woche All Inclusive-Urlaub für 2 Personen im Marhaba Palace***** in Port el Kantaoui, Tunesien

Gewinnspiel: Flüssiges Gold aus Neuseeland

Gutschein Alpenhotel Tirolerhof für 2 Personen für 3 Tage zu gewinnen

Interviews

Biometrische Intelligenz bei Gleitsichtbrillen – was steckt dahinter?

22. Oktober 2020 5

Wir sprachen mit mit Rodenstock Experte Frank Dekker, Vice President DACH Was steckt hinter der biometrischen Intelligenz? Wenn sich das […]

News

Tempo 30 in Städten

28. Mai 2013 7

Tempo 30 in allen europäischen Städten. Die Kritik an der Feinstaubverordnung für größere Städte ist noch nicht verebbt sondern hält […]

AKTUELLES

Gesund dank gutem Schlaf

Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren.

Schlaf ist unerlässlich, um die eigenen Akkus wieder aufzuladen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten. So ist wissenschaftlich erwiesen, dass dies für den Erhalt der vollen Gedächtnisleistung und zum Stressabbau unabdingbar ist. Außerdem stärkt guter Schlaf die Immunabwehr des Körpers und schützt so vor Erkrankungen. Das ist gerade im Herbst und Winter wichtig, um Infektionen besser abzuwehren. Investitionen in guten Schlaf sind also sinnvoll angelegtes Geld.

Nicht zu vergessen: Auch das eigene Aussehen wird durch die Qualität des Nachtschlafs beeinflusst. Wer regelmäßig schlecht oder zu kurz schläft, dem sieht man dies schnell an. Falten und graue Haut sind dann die Regel. Man sieht dann schnell fünf Jahre älter aus, behaupten Dermatologen.

Foto: Spessarttraum/akz-o

  • Früher Enkeltrick nun Datenfalle: Diese Tricks sind gefährlich
  • 29. Okt. Weltschlaganfalltag: – „Wenn jede Minute zählt“
  • Poznań – Teil 2 unseres Reiseberichts
  • Poznań – die Stadt wo die Geschichte Polens entstand
  • Österreichische Nationalfeiertag 2025
  • Die Bedeutung von Hobbys im Ruhestand
  • Die 10 besten Orthopäden in Graz
Alter Auto Automobilität besser länger leben Bewegung Buch Buchtipp Bücher Deutschland Ernährung Essen Gesundheit krank kultur Kunst Körper Leben Menschen Reise Reisen Rezept senioren Sport Stadt Technik Urlaub Vorsorge Österreich
  • Lüttringhausen: Sehr nette Tour, Sie haben allerdings im Hotel Fischer in Lüttringhausen übernachtet. Es ist sehr schade das dieser Ort, der…
  • Erwin: Gratulation zum Turnier. Kann sich Österreichs Tourismus gar nicht vorstellen was das für die Region bedeutet
  • Automobilität

    Der IONIQ 5 mit einer N Line Variante

  • Aktuelles

    Wie Künstliche Intelligenz unsere Zukunft verändert

  • Lifestyle

    Rosen – die Superstars unter den Blumen

  • Reisen

    Longevity für Touristen: Gesundheit als Schlüsseltrend der Zukunft

  • Gesundheit

    Warum eine jährliche Muttermalkontrolle wichtig ist

  • Automobilität

    Vergleichstest: BYD Tang vs. BYD Seal U DM-i AWD Design

  • Familie & Partner

    Schaffen Sie wertvolle Lebensräume für Insekten

  • Gesundheit

    Gesundheit verstehen und man lebt besser

  • Dies und Das

    Bessere Parklösungen im Stadtverkehr gewünscht

  • Gesund bleiben

    Gesundheits-Retreat: Immunsystem stärken, Wohlbefinden fördern

Gesundheit

Mountain Yoga Festival in St. Anton am Arlberg

22. September 2019 0

Das Festival hat den Fokus auf Yoga, Natur und Gesundheit gerichtet. Bereits zum 4. Mal fand das Mountain Yoga Festival […]

Buchtipp

Unser Buchtipp: Ich helfe mir selbst – Gicht

5. Februar 2019 0

von Dr. Andrea Flemmer 128 Seiten, ca. 40 Abbildungen 15,5 x 21,0 cm, Softcover ISBN 978-3-86910-076-0 EUR 19,99 [D] * […]

Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
Unsere Rubriken
  • News
  • Leben
  • Gesundheit
  • Kulinarik
  • Reisen
  • Automobilität
  • Aktionen
    • Gutscheine
  • TV & Video
  • Newsletter
Neueste Kommentare
  • Lüttringhausen zu Mit dem Rad auf alten Bahntrassen im Bergischen Land
  • Erwin zu Sepp Straka schlägt bei Austrian Alpine Open 2026 in Kitzbühel ab
  • Erika und Emanuel zu Sepp Straka schlägt bei Austrian Alpine Open 2026 in Kitzbühel ab
  • Über uns
  • Kontakt
  • Datenschutz
  • Cookie Einstellungen
  • Impressum
  • Mediadaten

besserlaengerleben.at

Treten Sie unserer Community bei!

Bleiben Sie immer am Laufenden und sind top informiert

Bleiben Sie dran, bleiben Sie stark, bleiben Sie gesund – und genießen Sie das Leben in vollen Zügen! Nutzen Sie unsere Aktionen, Gewinnspiele und vielfältigen Services. Wir freuen uns, Sie auch weiterhin auf Ihrem Weg begleiten zu dürfen.
Besser länger leben – Ihre Wende beginnt jetzt!

Hier direkt anmelden:

Wir senden keinen Spam! Erfahre mehr in unserer Datenschutzerklärung.

Prüfe deinen Posteingang oder Spam-Ordner, um dein Abonnement zu bestätigen.