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Gesundheit

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Geruchssinn wird im Alter ungenau

16. November 2011 0

Neuronen-Funktionsverlust an Mangelernährung beteiligt. Dem menschlichen Gehirn fällt es im Alter immer schwerer, zwischen einzelnen Gerüchen zu unterscheiden. Zu diesem […]

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Technik-Kugel soll Älteren das Leben erleichtern

5. November 2011 0

Assistenz-Technologie besitzt Mikrofone und ruft im Notfall Hilfe. […]

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Verdauungsprobleme meist ignoriert

27. Oktober 2011 0

  Tabu von Blähbauch und Co schadet dem Wohlbefinden Neun von zehn Menschen haben häufig Blähungen, Völlegefühl, leichte Verstopfung oder […]

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Skifahren guter Wintersport für Senioren

13. Oktober 2011 0

Vorteile für Körper und Geist überwiegen bei vorsichtiger Ausübung. Der alpine Skilauf bringt Geist und Körper von Senioren in Schwung. […]

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„Facebook light“ für Demenzkranke

26. September 2011 0

Alte bleiben dank Social Media länger aktiv. Norwegische Forscher machen Versuche mit einem „Facebook light“ für demenzkranke Menschen und haben […]

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Gelbe Stellen: Augenlider warnen vor Herzanfällen

20. September 2011 0

  Lider verraten Herzerkrankungen Gelbe Stellen an den Augenlidern sind ein Anzeichen für erhöhtes Risiko eines Herzanfalls und anderer Krankheiten. […]

Vorsorge

Betriebliche Altersvorsorge gegen Pensionsdilemma

20. September 2011 0

Demographieproblem wird stärker – Anreizsysteme für Wirtschaft schaffen. Die Problematik der Finanzierung des staatlichen Pensionssystems und das Demographieproblem werden immer […]

Medikamente. Foto: Klicker_pixelio.de
Gesund bleiben

Zu viele Antibiotika machen dick

5. September 2011 0

Mikrobiologe: Zerstörung nützlicher Keime rächt sich. Die häufige Verabreichung von Antibiotika könnte ein weiterer der vielen Faktoren sein, warum Übergewicht […]

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Stickoxid-Überschreitungen durch Verkehrspolitik der Grünen hervorgerufen. Als bürgernahe Alternative zu Fahrverboten für Diesel-Fahrzeuge verweist der ÖAMTC erneut auf eine Verflüssigung […]

AKTUELLES

Gesund dank gutem Schlaf

Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren.

Schlaf ist unerlässlich, um die eigenen Akkus wieder aufzuladen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten. So ist wissenschaftlich erwiesen, dass dies für den Erhalt der vollen Gedächtnisleistung und zum Stressabbau unabdingbar ist. Außerdem stärkt guter Schlaf die Immunabwehr des Körpers und schützt so vor Erkrankungen. Das ist gerade im Herbst und Winter wichtig, um Infektionen besser abzuwehren. Investitionen in guten Schlaf sind also sinnvoll angelegtes Geld.

Nicht zu vergessen: Auch das eigene Aussehen wird durch die Qualität des Nachtschlafs beeinflusst. Wer regelmäßig schlecht oder zu kurz schläft, dem sieht man dies schnell an. Falten und graue Haut sind dann die Regel. Man sieht dann schnell fünf Jahre älter aus, behaupten Dermatologen.

Foto: Spessarttraum/akz-o

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Die Schneehotels freuen sich auf große und kleine Gäste. Das neue Jahr in einem Iglu feiern, bleibt sicher lange in […]

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Unser Buchtipp: Das Vorsorge-Buch

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Wie Sie Körper und Seele gesund erhalten, stellt Marianne Koch in ihrem neuen Buch vor. Jedes Jahr steigt unsere Lebenserwartung […]

Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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