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Gesund bleiben

Gesunde Chancen gesund zu altern
Hier finden Sie Beiträge zur Förderung gesundheitlicher Chancengerechtigkeit für ältere Menschen in Österreich.

Gesund bleiben

Zellunterstützung für Frauen ab 45

26. Juli 2023 0

„Healthy Agerinnen“ wollen gesund und zufrieden altern und sich lange im eigenen Körper wohlfühlen. Wer sich mit den Zellen des […]

Gesund bleiben

Wie schafft man es wunderbar zu schlafen?

21. Juni 2023 0

Zum Tag des Schlafes am 21. Juni, hier das Schlummer-Schema der vier Schlaftypen. Welcher Schlaftyp sind Sie? Der 21. Juni […]

Gesund bleiben

Stiller Killer Bluthochdruck

25. Mai 2023 0

Herzschwäche, Vorhofflimmern, Schlaganfall: Ursache ist häufig ein über Jahre unbemerkter Bluthochdruck. Wer früh seinen Blutdruck misst und handelt, kann sich […]

Gesund bleiben

Zellunterstützung für Frauen ab 45

18. April 2023 0

„Healthy Agerinnen“ wollen gesund und zufrieden altern und sich lange im eigenen Körper wohlfühlen. Wer sich mit den Zellen des […]

Gesund bleiben

Bewegung in allen Lebensphasen

19. März 2023 0

Die Lebensqualität verbessern mit Zellunterstützung für Frauen ab 45 „Healthy Agerinnen“ wollen gesund und zufrieden altern und sich lange im […]

Gesund bleiben

Schutz vor Viren – Stärkung der Immunabwehr

17. März 2023 0

Viren sind ernste Gegner und stellen das körpereigene Immunsystem auf eine harte Probe. Spätestens seit der Pandemie ist das den […]

Gesund bleiben

Ernährung und Sport können Entzündungsgeschehen bei älteren Menschen positiv beeinflussen

2. März 2023 0

Oftmals sind es kleine oder große Wunden, die sich entzünden und nicht heilen wollen. Langfristig erhöhte Konzentrationen bestimmter entzündungsfördernder Zytokine […]

Gesund bleiben

Warum manche Menschen schneller frieren

27. Januar 2023 0

Das Kälteempfinden von Menschen ist sehr individuell. Während einige auch im Winter ohne Socken durch die Wohnung laufen, fröstelt es […]

Seitennummerierung der Beiträge

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Interviews

Julia Hüffel im Gespräch

6. März 2017 Kommentare deaktiviert für Julia Hüffel im Gespräch

Praxis der Achtsamkeit – Craniosacrale Biodynamik Einfach wieder mehr mit sich selbst in Berührung kommen. Ob uns eine lähmende Trägheit […]

Spitzfeder

Steuererhöhung bringt noch keinen Klimaschutz

22. April 2021 0

Geplante Klimasteuer-Erhöhungen addieren sich auf rund 50 Cent je Liter Kraftstoff. Die viel diskutierte Erhöhungsautomatik der Mineralölsteuer (MÖSt) im geplanten […]

AKTUELLES

Körperlicher und geistiger Abbau im Alter nicht unausweichlich

Foto: txn/Adobe Stock_EricMiguel/Randstad

Studie belegt es:
Altern muss nicht automatisch mit Einbußen unserer Fähigkeiten einhergehen, fand eine Untersuchung mit über 11 000 Teilnehmern. Vielmehr verbesserte fast die Hälfte die geistige und körperliche Fitness mit zunehmendem Alter über bis zu 12 Jahre. Ein optimistischer Blick auf das Altern ging häufiger mit Verbesserungen einher. Die Autoren vermuten, dass dem zugrunde eine größere Selbstwirksamkeit und geringerer Fatalismus liegen könnten.

Fast die Hälfte verbesserte körperliche und geistige Leistung im Alter
Die Autoren schließen, dass Altern nicht automatisch mit Einbußen unserer Fähigkeiten einhergehen muss.

 

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Alter Auto Automobilität besser länger leben Bewegung Buch Buchtipp Bücher Deutschland Ernährung Essen Gesundheit krank kultur Kunst Körper Leben Menschen Reise Reisen Rezept senioren Sport Stadt Technik Urlaub Vorsorge Österreich
  • Erwin R.: Endlich werden die E-Autoa, kompakter, kleiner und preiswerter. Noch 2 Jahre warte ich mit dem Umstieg.
  • Sabine K.: Herrlich geschrieben, beim Lesen war ich bei der Golfrunde dabei. Gratulation dafür - das ist noch Journalismus!!!
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Kulinarik

Eine Genussreise pur

25. April 2020 2

Welche kulinarischen Höhepunkte man im Valle dei Laghi erleben kann. Wo liegt das Valle dei Laghi (Das Tal der Seen), […]

Buchtipp

Buchtip: Bewegung – Plädoyer für eine gesunde Gesellschaft

19. Oktober 2019 6

Im Erwachsenenalter ist Prävention durch moderates Training essentiell, um Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes und sogar Demenz vorzubeugen. „Was mich antreibt, ist die […]

Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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