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Gesundheit

Sonnenskilauf zum Saisonfinale genießen

19. Februar 2020 0

„Ski und Frühlingserwachen 2020“ in der Salzburger Sportwelt. Die Ferienorte der Salzburger Sportwelt – Flachau, Wagrain-Kleinarl, St. Johann in Salzburg, […]

Reiseberichte

Ein Skivergnügen im Stubaital zum Kraft und Sonne tanken

10. März 2018 0

In den Stubaier Skigebieten erlebt man unvergessliche Schnee-Erlebnisse. Wintersportler zieht es auf den Stubaier Gletscher. In etwa 2 Autostunden erreicht […]

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Madonna di Campiglio aus Sicht des Tourismusdirektors

8. Februar 2020 3

Was macht den Reiz eines mondänen Skiortes aus? Wir haben dazu den Tourismusdirektor Matteo Bonapace von Madonna di Campiglio, Pinzolo […]

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Pensionserhöhung 2026 – Senioren dürfen nicht die Zeche zahlen!

25. September 2025 6

Die angekündigte Pensionserhöhung für 2026 ist ein Schlag ins Gesicht für hunderttausende Seniorinnen und Senioren in Österreich. Vorwort Nach ein […]

AKTUELLES

 Altern verlangsamen

Altern verlangsamen Foto: AdobeStock_Seventyfour

Beobachtungsstudien deuten darauf hin, dass Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und Bewegung das biologische Altern verlangsamen können. Im Rahmen einer Post-hoc-Analyse der DO-HEALTH-Studie wurden Menschen über 3 Jahre hinweg untersucht, um diese Effekte zu evaluieren. Die Ergebnisse zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren verschiedene epigenetische Altersmarker positiv beeinflussen kann. Eine Kombination aus Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Bewegung führte zu zusätzlichen positiven Effekten. ©DGP

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  • Silyia: Weil immer etwas erst passieren muss. Langfristige Planung und strategisches Denken ist bei unseren Poltisch Verantwortlichen keine ausgeprägte Kategorie.
  • Michaela: Um Himmel willen das sind ja Übungen, da ist man total verdreht. das muss man aber einmal im Alter zusammenbringen.…
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    Warum Pensionisten Jahr für Jahr verlieren

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    Neu im Wandersommer 2026: Kaiserblüte am Wilden Kaiser

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Frisches Gemüse direkt vom Balkon

18. August 2019 0

Ein bunter Balkongarten mit Kräutern und Früchten macht Freude. Frisches Gemüse direkt vom Balkon. Wer keinen Garten hat, kann trotzdem […]

Buchtipp

Unser Buchtipp – Was machst Du jetzt?

7. Mai 2020 2

Vom Vergnügen in der Pension und der Verantwortung für ein vitales und glückliches Alter. Von Helga Prazak Buch Kartoniert, Paperback […]

Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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