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Globales Übergewicht – Nordamerika führt Statistik an – Japaner senken BMI signifikant. Wissenschaftler der London School of Hygiene and Tropical Medicine […]

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6. Februar 2019 1

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 Altern verlangsamen

Altern verlangsamen Foto: AdobeStock_Seventyfour

Beobachtungsstudien deuten darauf hin, dass Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und Bewegung das biologische Altern verlangsamen können. Im Rahmen einer Post-hoc-Analyse der DO-HEALTH-Studie wurden Menschen über 3 Jahre hinweg untersucht, um diese Effekte zu evaluieren. Die Ergebnisse zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren verschiedene epigenetische Altersmarker positiv beeinflussen kann. Eine Kombination aus Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Bewegung führte zu zusätzlichen positiven Effekten. ©DGP

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  • Michaela: Um Himmel willen das sind ja Übungen, da ist man total verdreht. das muss man aber einmal im Alter zusammenbringen.…
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Unser Buchtipp: Überleben im Ruhestand

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von Peter Butschkow ENDLICH Ruhestand?! Buch: Überleben im Ruhestand: Sollte man meinen. Aber für viele beginnt erst jetzt der Ernst […]

Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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