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Italien

Kulinarik

Italienisches Osterbrot – Casatiello aus Neapel

29. März 2021 0

Neapoletanisches Ostergebäck aus Hefeteig mit Salami und Käse verfeinert. Casatiello, das Osterbrot aus Neapel. Kampanien ist eine der südlichen Regionen […]

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Venedig feiert ihr 1.600-jähriges Bestehen

25. März 2021 0

Die Veneter flüchteten im Altertum auf die Laguneninseln und gründeten Venedig. Die Stadt Venedig entstand auf mehr als 120 sumpfigen […]

Kulinarik

Unser Rezepttipp aus Apulien

22. November 2020 1

Das Nudelgericht „Orecchiette Ai Broccoli“ aus der Italienischen Küche. Dieses einfache Rezept stammt aus Apulien in Italien und schmeckt super […]

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Frische Pasta ist das perfekte Soulfood

26. Oktober 2020 0

Zur selbstgemachten Pasta darf das Glas Wein nicht fehlen Eine neue Umfrage des Meinungsforschungsinstituts YouGov und des beliebten italienischen Herstellers […]

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Rezept für Ricottakuchen mit Erdbeeren

23. Juni 2020 0

Ein Ricottakuchen ist keine Kalorienbombe! Die Grenzen nach Italien sind wieder geöffnet, aber einige Menschen sind noch im Corona- Modus […]

Reisen

Romreisen mit Kultur und Erholung

18. April 2020 0

Romurlaub nach der Verleihung des Europäischen Kulturerbe Siegels neu definiert. „Es ist eine tragische Zeit“ beschreibt der Stuttgarter Reisevermittler Nicolò […]

Kulinarik

Pastiera Napoletana – ein italienischer Osterkuchen

13. April 2020 0

Ein Rezept von Pellegrino Artusi aus der italienische Küche. Auch wenn Reisen leider bis auf Weiteres nicht möglich sind, holen […]

News

Nichts geht über cremiges Gelato

2. September 2019 0

Eisliebhaber können die italienische Eisdiele nach Hause holen. Nichts geht über cremiges Gelato. Wer an Italien denkt, dem kommen nicht […]

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Ayurveda Koch Volker Mehl

15. Juni 2017 3

Er ist regelmäßig zu Gast im Ayurveda Kurzentrum Refugio dos Sonhos auf Madeira, wo er Kochkurse gibt. In dem unten […]

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Menschen ungeduldig im Internet, muss das sein?

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AKTUELLES

Gesund dank gutem Schlaf

Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren.

Schlaf ist unerlässlich, um die eigenen Akkus wieder aufzuladen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten. So ist wissenschaftlich erwiesen, dass dies für den Erhalt der vollen Gedächtnisleistung und zum Stressabbau unabdingbar ist. Außerdem stärkt guter Schlaf die Immunabwehr des Körpers und schützt so vor Erkrankungen. Das ist gerade im Herbst und Winter wichtig, um Infektionen besser abzuwehren. Investitionen in guten Schlaf sind also sinnvoll angelegtes Geld.

Nicht zu vergessen: Auch das eigene Aussehen wird durch die Qualität des Nachtschlafs beeinflusst. Wer regelmäßig schlecht oder zu kurz schläft, dem sieht man dies schnell an. Falten und graue Haut sind dann die Regel. Man sieht dann schnell fünf Jahre älter aus, behaupten Dermatologen.

Foto: Spessarttraum/akz-o

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Zwei Schwestern – Ein kleine Geschichte in Grado

6. Juli 2018 1

Zwei Schwestern verbringen ein paar Tage in Grado. Grado im Sommer. Alles begann zu Hause bei den Schwestern in Deutschland, […]

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Unser Buchtipp: Natürlich Schlafen

17. Februar 2025 0

Wege zur gesunden Nachtruhe im Buch von Dr. Gasperl. Entspannt einschlafen, erholt aufwachen: Für viele Menschen bloßes Wunschdenken und ein […]

Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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