Unser Buchtipp: Ich helfe mir selbst

Ein aktuelles Problem

Alles über Verdauungs- und Darmbeschwerden von Dr. Andrea Flemmer.

Die besten Heilmethoden aus der konventionellen und alternativen Medizin 168 Seiten, ca. 30 Abbildungen 15,5 x 21,0 cm, Softcover ISBN 978-3-8426-2986-8 € 19,99 [D] / € 20,60 [A] Erscheinungstermin: 20.02.2021

  • Verdauungs- und Darmbeschwerden zählen zu den häufigsten Beschwerden in Industrieländern
  • Alle bewährten Maßnahmen aus konventioneller und alternativer Medizin in einem Ratgeber
  • Für alle, die die Behandlung bei ihrem Arzt aktiv und mit nebenwirkungsfreien Alternativen unterstützen möchten

Blähungen, Durchfall, Völlegefühl oder Lebensmittel-Unverträglichkeiten – immer mehr Menschen haben Probleme mit der Verdauung. Chemische Präparate helfen, wenn überhaupt, nur mit deutlichen Nebenwirkungen. Doch es geht auch anders: Viele Verdauungs- und Darmbeschwerden können leicht selbst behandelt werden. Dr. Andrea Flemmer stellt die besten Selbsthilfemaßnahmen aus der konventionellen und der alternativen Medizin vor: von einer darmgesunden Ernährung und der Förderung von Darmbakterien über Heilpflanzen und Nahrungsergänzungen bis hin zu Massage, Hypnose und Bewegung. Denn: Um gesund zu bleiben, ist eine intakte Verdauung die wichtigste Voraussetzung!

 Aus dem Inhalt:

  • Was passiert bei der Verdauung?
  • Ernährungsformen – was hilft wann?
  • Wie Sie Ihre Darmbakterien fördern können?

 

 

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