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Wechseljahre

Gesund bleiben

Ganz entspannt durch die Wechseljahre – Diese Tipps können helfen

3. Juni 2018 1

Die Wechseljahre einer Frau sind keinesfalls eine Krankheit – auch wenn sich die damit verbundenen Beschwerden für die Betroffenen manchmal […]

Ernährung

Natürlich durch die Wechseljahre

23. Februar 2018 5

Die Wechseljahre und ihre Symptome Hitzewallungen, Schweißausbrüche oder Schlafstörungen – viele Frauen ab Mitte 40 kennen diese typischen Wechseljahr-Symptome. Die […]

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Sind unsere Pensionen gesichert?

3. November 2016 2

Wir sprachen mit Prof. Bernd Marin über die zukünftige Pensionssituation, über das Älterwerden der Menschen, und über die Problematik, dass […]

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In den 50 und 60er Jahren der Hotspot von Schön und Reich, heute sucht man vergeblich nach Neuem und Innovativen. […]

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 Altern verlangsamen

Altern verlangsamen Foto: AdobeStock_Seventyfour

Beobachtungsstudien deuten darauf hin, dass Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und Bewegung das biologische Altern verlangsamen können. Im Rahmen einer Post-hoc-Analyse der DO-HEALTH-Studie wurden Menschen über 3 Jahre hinweg untersucht, um diese Effekte zu evaluieren. Die Ergebnisse zeigen, dass Omega-3-Fettsäuren verschiedene epigenetische Altersmarker positiv beeinflussen kann. Eine Kombination aus Omega-3-Fettsäuren, Vitamin D und Bewegung führte zu zusätzlichen positiven Effekten. ©DGP

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  • Silyia: Weil immer etwas erst passieren muss. Langfristige Planung und strategisches Denken ist bei unseren Poltisch Verantwortlichen keine ausgeprägte Kategorie.
  • Michaela: Um Himmel willen das sind ja Übungen, da ist man total verdreht. das muss man aber einmal im Alter zusammenbringen.…
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Kraft Tanken in der kalten Jahreszeit

28. November 2018 0

Saunaaufgüsse mit ätherischen Ölen schicken die Sinne auf Erlebnisreise. Wenn es draußen kalt, nass und ungemütlich wird, gibt es nichts […]

Buchtipp

Buchvorschlag: Tu es. Tu es nicht

20. Juli 2015 Kommentare deaktiviert für Buchvorschlag: Tu es. Tu es nicht

Unser heutiger Buchvorschlag von Thriller von Steve Watson Einband gebundene Ausgabe Seitenzahl 480 Erscheinungsdatum 23.07.2015 Sprache Deutsch ISBN 978-3-651-00009-4 Verlag […]

Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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