Gesund bleiben
Am Morgen frühstücken ist wichtig für gesundes Herz
Warten bis Mittag belastet den Körper auf Dauer und erhöht Infarktrisiko. Man sollte darauf achten zu frühstücken, damit das Herz […]
harvard school of public health
Gesund bleiben
Optimismus senkt Cholesterin-Spiegel
Sonniges Gemüt reduziert Stress und fördert körperliches Wohlbefinden. Optimistische Menschen mittleren Alters weisen bessere Cholesterin-Werte – genauer gesagt, höhere Werte […]
Ernährung
Längere Lebensdauer mit fischreicher Ernährung
Omega-3-Fettsäuren dämmen Herzerkrankungen um ein Drittel ein Wer zwei Mal in der Woche ölreichen Fisch und Meeresfrüchte verzehrt, lebt um […]
Gesund bleiben
Optimistisches Denken reduziert Herzinfarkt-Risiko
200 Studien ausgewertet – Glückliche Menschen allgemein gesünder. Glückliche, optimistische Menschen haben bei Herzerkrankungen und Schlaganfällen ein geringeres Risiko. Zu […]