Dies und Das
Rauchen aufhören lässt um fünf Kilo zunehmen
Forscher: Vorteile wiegen Gewichtsproblem eindeutig auf Der Ausstieg aus der Nikotinsucht bringt viele Vorteile, in vielen Fällen jedoch auch eine […]
Gewichtszunahme
Gesund bleiben
Rauchstopp hat Vorteile
Die Vorteile wiegen Gewichtsproblem eindeutig auf. Der Ausstieg aus der Nikotinsucht bringt viele Vorteile, in vielen Fällen jedoch auch eine […]
Ernährung
Vollkorn und Eiweiß schützen vor Jojo-Effekt
Proteinreich sind Getreide, Hülsenfrüchten und Nüssen. Eiweißreiche Nahrung mit niedrigem glykämischen Index (GI) kann verhindern, dass man nach dem Abnehmen wieder […]