Menschen wollen immer älter, gesünder und fitter werden. Nur zwei neue Trends und was steckt dahinter? Wir sind dem nachgegangen. Lesen Sie hier.
Wie ist der Trend Biohacking entstanden?
Biohacking – Der Erfinder ist der in den USA lebende Dave Asprey. Er ist IT-Genie und betrieb die ersten Server für ein damals noch unbekanntes Start-up, dass sich Google nannte), er verdiente Millionen Dollar damit, verlor aber alles wieder.
Offenbar auf Grund seines Misserfolgs wurde er sehr fettleibig und ziemlich krank. Dann hatte er den Einfall, an seinen Organismus wie an ein Computersystem heranzugehen. Er experimentierte und erforschte, welche Interventionen – im IT-Fachjargon „Hacks“ – welche Auswirkungen auf das gesamte System haben.
Aber kein digitales System, sondern ein biologisches. Deshalb also Biohacking.
Biohacking bedeutet, dass Menschen versuchen, das Optimum aus Körper und Geist herauszuholen. Mit Wearables, Geräten und Implantaten überprüfen sie ihre Körper- und Schlaf-Daten und versuchen so, ihren eigenen Körper genau zu verstehen und zu optimieren.
Es funktionierte ziemlich gut. Heute ist Asprey der berühmteste Biohacker der Welt, er ist reich, schlank, gesund und kommuniziert öffentlich den Plan, sein Leben nicht vor seinem 180. Geburtstag zu beenden – das wäre dann im Jahr 2153.
Zusammengefasst könnte man sagen
Beim Biohacking geht es darum, die eigene Biologie, also den eigenen Körper besser kennenzulernen und so gut zu verstehen, dass du ihn optimieren kannst. Ein Biohacker will zur bestmöglichen Version seiner selbst werden und dabei auf gesunde Art seine Leistungsfähigkeit verbessern und über sich hinauswachsen. Inzwischen ist Biohacking in den USA bereits ein Megatrend und ein zig Millionen Dollar Business. Auch in Europa wird es immer beliebter.
Was versteht man unter Longevity?
Longevity (aus dem Englischen übersetzt) bedeutet Langlebigkeit und meint allgemein die Lebensdauer des einzelnen Menschen. Longevity verfolgt – getreu unserem Motto „besser länger leben“ – das Ziel, ein möglichst langes und gesundes Leben zu führen. Denn wer früh für sich die idealen Grundlagen schafft, profitiert im Alter davon.
Longevity – Wenn Menschen so alt werden, spricht man von Longevity (Langlebigkeit). Der Begriff bezeichnet eine im Vergleich zur durchschnittlichen Lebenserwartung verlängerte Lebensspanne. Longevity: Die Lebenserwartung für Männer und Frauen ist stark angestiegen.
Aber wie schaffen wir das?
Lang zu leben, ein Alter von 80 – 90 Jahre und mehr zu erreichen, ist in unseren Breitengraden keine Seltenheit mehr. In der Regel geht das fortschreitende Älterwerden aber mit gesundheitlichen Problemen einher. Wie gelingt es also, immer älter zu werden und dabei dennoch gesund zu bleiben? Longevity verspricht genau das.
Wir haben uns angeschaut welche Möglichkeiten es dazu gibt
Grundsätzlich muss dazu gesagt werden, dass ohne ausreichender Bewegung, gesunder Ernährung und genügend Erholungsphasen das Älterwerden nicht funktionieren wird. Ganz ohne Bewegung und bedarfsgerechten Nahrungsergänzungsmitteln wird es nicht gehen? Kritisch gesehen, könnte man meinen ein neuer Stress im Alter kommt auf uns zu. Wie alt bist du und wie oft gehst Du trainieren? Was macht Deine Haut, was hast Du für deine Hautfalten heute schon getan?
Daher haben wir unsere Betrachtungsweise zu diesen Trend in zwei Richtungen forciert. Zum einem welche Art Bewegungsformen und Bewegungstherapien gibt es und zum anderen welche Essentials und Supplements als Ergänzung zum Einnehmen in Tabletten, Pulver oder Tropfenform es gibt.
Ein neuer Trend: Fitnessclub oder Hyper Shaping Studio?
Nachdem wir uns einigermaßen mit diesem neuen Trend des bewussteren Lebens, der Beschäftigung mit dem eigenen Körper und dem Älterwerden auseinandersetzten, haben wir uns drei Möglichkeiten von Studios oder Stores die diesen Trend aufgegriffen haben, angesehen. Das klassische Fitnessstudio, wo man von Hard Core bis sanft trainieren kann, haben wir nicht besucht, da dies die meisten fitnessbewusstem Menschen schon kennen.
Als erstes haben wir uns ein sehr junges Studio in Wien namens Instant Abs Studio am Franz-Josefs-Kai 41 angesehen und einiges auch selbst ausprobiert. Vereinfacht gesagt, dort können Sie ihre Muskeln ganz easy im Liegen trainieren, abspecken oder straffen – dies alles mit dem neuen Magnetfeld-Impuls-Training. Sie entdecken die Kraft des Magnetfeld-Impuls Trainings mit effektivem Muskelaufbau mit zeitgleicher Fettverbrennung – ohne Anstrengung bequem im Liegen.
Unser Fazit: Wirkt tatsächlich, man spürt man hat für die einzelnen Muskeln etwas getan und nach einigen Anwendungen hat man auch eine straffere Körperhaltung.
Nach ihrem Training können Sie etwas für ihre Erholung tun mit einer Lymphdrainage (Kompressions- Massage). Eine Lymphmassage ist die beste Anwendung bei schweren Beinen, Wassereinlagerungen oder Cellulite. Sie verbessern ihren Lymphfluss in den Beinen und sorgen so für einen verbesserten Abtransport von ungesunden Stoffen aus deinem Körper. Ganz einfach im Liegen, rund 20 Minuten und man ist danach total entspannt.
Unser Fazit: Tut gut die Entspannung und Schadstoffe im Körper und geschwollene Beine sind nie gut.
Aber Sie können auch für Ihr Aussehen etwas tun
Zum Beispiel eine Rotlicht / Blaulicht Therapie. Die Lichttherapiebei bei Instant Abs mit entweder Rotlicht, Blaulicht oder Infrarotlicht nutzt spezielle Lichtwellenlängen, um tief in das Gewebe einzudringen und vielfältige gesundheitliche Vorteile zu bieten. Unser Fazit: Nach der Bestrahlung empfindet man die Gesichtshaut straffer, besser durchblutet und vitaler.
Besuch beim Marktleader
Als nächstes haben wir uns zwei Stores von Biogena in Wien angesehen, zu einem das BIOGENA Plaza in der Operngasse und den BIOGENA Store beim Westbahnhof. Hier alle Stores und Biohacking Labs in Österreich.
Das Plaza in der Operngasse ist nach Dubai und Los Angeles, sowas wie ein Flagshipstore von Biogena und dementsprechend feudal aufgebaut. In diesem Tempel kann man jede Menge für seine Gesundheit tun. Von Biohacking-Anwendungen über Infusionen bis hin zu Diagnostik. Das Besondere: Die diversen Nahrungsergänzungsmittel kann man im Plaza in der Operngasse rund um die Uhr im vollautomatisierten System ordern und mit Karte zahlen. Ganz ohne Personal kommt dann das gewünschte Produkt, zum Mitnehmen.
Unser Fazit: Imposantes Angebot auf drei Etagen verteilt. Man taucht in eine andere Welt ein, die aber auch einen entsprechenden Preis hat. Hier geht es weniger um Bewegung, mehr um Diagnostik, Schönheit und Entspannungsprogramme.
Wer mehr Bewegung und Training will, ist im Biohacking Lab in der Millergasse in Wien 6. besser aufgehoben. Wir waren vor Ort und haben uns die einzelnen Möglichkeiten angesehen. Egal ob Sie ein Metabolic Air Stoffwechseltraining, ein PEMF Training, eine Lymphdrainage oder ein Powerhouse Training buchen, es gibt für fast alle Bedürfnisse Anwendungen. Egal ob Sie vor haben dem Monte Blanc zu besteigen und sich auf Bergsteigen in einer Höhe von über 4.000 m vorbereiten, oder nur auf der Vitori-Rotlichtliege entspannen wollen. Natürlich können Sie hier alle BIOGENA Essentials kaufen und sich auch beraten lassen.
Unser Fazit: Hier sind Sie gut aufgehoben, wenn Sie Fragen zu Nahrungsergänzungsprodukten von Biogena haben und mal eine Bewegungstherapie ausprobieren wollen. Leila hilft Ihnen gerne und kompetent weiter.
Ein langanhaltender Trend für Jung und Alt
Wie hat einmal ein Arzt zu mir gesagt: „Natürlich, wenn Sie täglich Vitamine zu sich nehmen, fühlen Sie sich besser“.
Aber benötigen wir wirklich täglich Vitamine, Nahrungsergänzungsmittel, Anwendungen und dergleichen? Was ist zu viel und was tut uns gut und wo ist die Grenze von zu viel?
Man sollte auch Trends die zu uns kommen, nicht sofort schlecht reden und nur das Milliarden Business dahinter sehen. Letztendlich muss jeder für sich, vielleicht in Abstimmung mit seinem Arzt, die richtige Mischung von zu wenig und zu viel finden. Jedenfalls hat ein Trend der ein bewussteres Leben und ein längeres Leben propagiert auch etwas Gutes. Vielleicht haben wir Sie mit diesem Beitrag zu mehr Bewegung angeregt.
Ob es sinnvoll ist, täglich gleich mehrere Essentials und Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen, sei dahingestellt. Was aber sicherlich bei diesen Trends positiv zu sehen ist, sei die Bewusstseinsbildung, dass wir um ein gesundes langes Leben zu führen, um Bewegung und Training nicht umhinkommen. Noch dazu, wenn Training statt im Fitnessstudio mit Schwitzen und Muskelkater, ganz einfach im Liegen stattfinden kann und in 20 Minuten dann bis zu 20.000 Muskelkontraktionen hat.
Hier das Buch zum Thema Älterwerden, könnte Sie interessieren
Wie schaut Ihr Programm für ein längeres und gesünderes Leben aus? Wie ist Ihre Meinung zu den neuen Trend, schreiben Sie uns dazu bitte ihren Post unterhalb des Beitrags. Vielen Dank!♥
Wer hat diese Begriffe geprägt.
Immer etwas Neues.
Habe nur von meiner Tochter gehört das man sich heute mehr und mehr mit dem Älterwerden beschäftigt.
Aber wie dieser Trend heißt und was es alles dazu gibt, lernte ich erst durch ihren Beitrag kennen.
Jetzt kann ich mitreden. Meine Tochter wird Augen ,machen was ich dazu alles weiß….
Haben wir noch nie gehört die beiden begriffe aus dem Englischen.
Gut zu wissen – wir sind nun bestens informiert über diesen Trend.
Danke an besser längerleben dafür. Immer wieder beste und wissenswerte Inhalte.
Danke an die Redaktion, dass ihr immer neue Trends und Lebensweisen aufzeigt und vorstellt. Gute und brauchbare Information.
Gute Information. Was es alles gibt? Wer will schon 180 Jahre alt werden?
Trends kommen und gehen wieder.
Ich kenne diese Trends schon aus USA. Dort geht nichts mehr ohne.
War in Wien schon in einem Store und es tut immer gut.
Am meisten profitiert meine Seele davon – ich fühle mich jünger, fitter und finde mich wesentlich jünger als meine Freunde und Altersgenossen.