Körper

Fermentation ist ein natürlicher Gärungsprozess der Lebensmittel haltbar macht. Das gute alte Sauerkraut kommt als Klassiker eines fermentierten Lebensmittels heute […]

Gutes Hören für körperliche und geistige Gesundheit Körper und Psyche in Balance halten. Antriebslos, erschöpft, ausgebrannt? Die geistige, körperliche und […]

Das Runners Flow als sanfte Alternative zum Runners High. Laufen kann zur Meditation werden. Das Runners High ist den meisten […]

Wichtig ist Freude an der Bewegung und Wohlfühlen im eigenen Körper. Viele Menschen leiden unter Inkontinenz. Entgegen aller Vorurteile sind […]

Sport für den ganzen Körper – fördert die Kraftausdauer und Koordination. Trailrunning ist zum Trendsport avanciert. Nicht nur das klassische […]

Starke Hitze, hohe Luftfeuchtigkeit und kaum eine Abkühlung in Sicht! Was hilft gegen die Hitze? Während die einen den Sommer […]