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Neues Erwachsenenschutzgesetz, garantiert größtmögliche Selbstbestimmung

1. Juli 2018 2

Seniorenbund hat maßgeblichen Anteil, dass Österreich nun „eines der modernsten Vertretungsrechte in Europa“ hat. Die Bestimmungen des über 30 Jahre […]

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Ahnenforschung im Netz immer beliebter

4. Januar 2013 3

Stammbaum: kann im Internet erstellt werden. Die Recherche in digitalen Archiven, um selbstständig Ahnenforschung zu betreiben, findet bei Nutzern immer […]

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Der neue PatientensicherheitsApp fürs Handy

28. November 2012 0

Im digitalen Zeitalter wird das Handy ein immer wichtigerer Begleiter in Gesundheitsfragen. Das Gemeinschaftsprojekt ‚PatientensicherheitsApp‘ bietet Informationen und Wissenswertes und […]

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Nanotechnologie verständlich erklärt

5. November 2012 0

Neue Website bietet umfangreiche Informationen zur Nanotechnologie. „Die Nanotechnologie umfasst eine Reihe neuer Entwicklungen, die sowohl Chancen als auch Risiken […]

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Mit Vitamin D gestärkt durch die dunkle Jahreszeit

23. Oktober 2012 0

Neue Fakten über das Sonnenvitamin. In den kommenden Wintermonaten steht die Sonne in Deutschland so tief, dass die Menschen nicht […]

Aktuelles

Schlaf ordnet das Gehirn neu

18. August 2011 0

  Leichtschlaf stärkt Informationsfluss zwischen Gedächtnisregionen. Schon länger vermutet die Wissenschaft, dass unser Gehirn im Schlaf neue Informationen verfestigt und […]

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Der Spitalskompass.at ist online

15. Juli 2011 0

Das Gesundheitsministerium präsentiert den österreichischen Spitalskompass. Der ab sofort im Internet unter www.spitalskompass.at für alle Österreicher abrufbar ist. Der Spitalskompass […]

Ernährung

Darmkeime – Informationen zu EHEC-Erreger

7. Juni 2011 0

EHEC steht für Enterohämorrhagische Escherichia Coli-Bakterien. Dabei handelt es sich um Sonderformen der überwiegend nützlichen Coli-Bakterien, die im Darm Nährstoffe […]

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Endlich wieder einmal Koffer packen und verreisen! Sind Reisen auf Kreuzschiffen sicher genug? Viele Menschen träumen vom Reisen, von eleganten […]

AKTUELLES

Gesund dank gutem Schlaf

Dass man nach einer schlechten Nacht weniger konzentriert und leistungsfähig ist, haben viele Menschen schon am eigenen Leibe erfahren.

Schlaf ist unerlässlich, um die eigenen Akkus wieder aufzuladen und die Leistungsfähigkeit zu erhalten. So ist wissenschaftlich erwiesen, dass dies für den Erhalt der vollen Gedächtnisleistung und zum Stressabbau unabdingbar ist. Außerdem stärkt guter Schlaf die Immunabwehr des Körpers und schützt so vor Erkrankungen. Das ist gerade im Herbst und Winter wichtig, um Infektionen besser abzuwehren. Investitionen in guten Schlaf sind also sinnvoll angelegtes Geld.

Nicht zu vergessen: Auch das eigene Aussehen wird durch die Qualität des Nachtschlafs beeinflusst. Wer regelmäßig schlecht oder zu kurz schläft, dem sieht man dies schnell an. Falten und graue Haut sind dann die Regel. Man sieht dann schnell fünf Jahre älter aus, behaupten Dermatologen.

Foto: Spessarttraum/akz-o

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©Stift Melk
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11. Februar 2019 0

Das Stift Melk – Geistliches Kulturelles Zentrum. Im Jahre 996 wird erstmals in einer Urkunde der Name “Ostarrîchi” = Österreich […]

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8. Mai – 75 Jahre Kriegsende

8. Mai 2020 0

Unser Buchtipp dazu: „Finsterzeit“ Es ist schon einmal geschehen und es kann jederzeit wieder geschehen. Der 75. Jahrestag des Kriegsendes […]

Über BesserLängerLeben

“Besser Länger Leben“- eine Initiative für Menschen ab 50, die diese Geisteshaltung und Lebensmotto besser und länger miteinander leben, aktiv unterstützen. Unser Magazin leistet dazu seinen Beitrag. Ihr Herausgeber & Chefredakteur Friedrich Graf
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