Aktuelles
Anekdoten und Halbwarheiten für Golfer*inen
Dazu haben wir heute einige Anekdoten, Geschichten und vielleicht auch Halbwahrheiten für alle Golfer und die es noch werden wollen. […]
Gesundheit
Familie & Partner
Generationsübergreifend im Alltag arbeiten
Mit Offenheit und Verständnis: Wo unterschiedliche Generationen aufeinandertreffen, entstehen oft Missverständnisse. Junge Mitarbeitende legen Wert auf Flexibilität und Selbstbestimmung, während […]
Gesundheit
Schutzschild für unseren Körper wichtig
Eine undichte Darmbarriere (auch „Leaky Gut“ genannt) wird als Mitlauslöser verschiedener chronischer Darmerkrankungen wie Reizdarm, Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn […]
Sport & Fitness
Muskeln richtig versorgen
Ob Joggen, Schwimmen oder Fahrradfahren – regelmäßiger Ausdauersport ist gesund, stärkt das Herz-Kreislauf-System und sorgt dafür, dass wir uns wohlfühlen. […]
Gesund bleiben
Gesund Altern – Beste Ernährung für ein längeres Leben
Neue Studie zeigt: Wer pflanzenbasiert isst und stark verarbeitete Lebensmittel meidet, erhöht seine Chancen auf gesundes Altern deutlich. „Diese bahnbrechenden […]
Gesundheit
Wie sich Risikofaktoren auf die Lebenszeit auswirken
Besser und länger gesund leben. Hier lesen Sie wie es geht. Wer im Alter von 50 Jahren nicht raucht, einen […]
Vorsorge
Mehr Energie für den Alltag
Ausreichend Bewegung und gesunde Ernährung! Wir alle bewundern Menschen, die zu jeder Zeit voller Energie sind. Wie machen die das […]
Vorsorge
Aminosäuren sind die Baustoffe für unsere Muskeln
Eiweiße, auch Proteine genannt, haben in unserem Körper unterschiedliche Aufgaben. Sie bestehen aus kleinen Bausteinen, den Aminosäuren. Sind wir körperlich […]